Подобрете здравето на сърцето с мед, орехи и сушени плодове

Тази вкусна и витаминозна смес помага за укрепване на имунитета и служи като естествено средство за превенция на сърдечно-съдови заболявания. Ето как да си я приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

• 200 грама стафиди
• 200 грама сушени кайсии
• 200 грама сушени смокини
• 200 грама орехи
• 200 грама мед
• 1 лимон

Начин на приготвяне:
Извлечете сока от лимона с помощта на цитрус преса. Изсипете сушените плодове в блендер. Към тях добавете ядките и прясно изцедения лимонов сок. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Към нея добавете меда. Разбъркайте всичко с помощта на дървена лъжица. Изсипете сместа в съд с херметическо затваряне и я съхранявайте в хладилник.

Начин на приложение:
Консумирайте по 1 супена лъжица сутрин на гладно и вечер преди лягане. По желание може да комбинирате лечебното средство с чаша топла вода или топло мляко.