Подобрете зрението си с напитка от моркови и спанак
Правилното хранене играе важна роля за здравето на очите. За да ги предпазите от евентуални заболявания, е нужно да снабдите организма си с ценни витамини и минерали. Тази вкусна, полезна и изключително лесна за изпълнение рецепта с моркови и спанак, която доказано подобрява зрението, ще ви спести носенето на очила. За да я приготвите, ще ви трябват 2 средно големи моркова и 5-6 листа от спанак.

- Първо накиснете спаначените листа в купичка с вода за около 30 минути, за да премахнете нитратите в тях (ако зеленчукът не е домашен). След това ги почистете и нарежете.
- Измийте старателно и морковите и ги настържете. Изсипете двата зеленчука в блендер, добавете малко вода и разбъркайте. По желание може да овкусите напитката с хималайска сол и черен пипер на вкус.
Източник: bowlofherbs.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД МИКС ОТ ЗЕЛЕНИ ХРАНИ таблетки * 90
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
НУТРИГЕН ЗЕЛЕНЧУКОВ СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл
ФЛОРАДИКС КИНДЕРВИТАЛ сироп 250 мл SALUS HAUS
ФЛОРАДИКС МУЛТИВИТАМИН сироп 250 мл SALUS HAUS
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Натурални средства за лечение на конюнктивит
- Защо се разширяват зениците при преглед?
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Алтернативната медицина при увреждане на зрителния нерв
- Салата от бяла ряпа и моркови с чесън и копър
- Див морков
- Алтернативно лечение на синдрома на сухото око
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Метод на Бейтс - полезен или опасен за зрението
- Зрителна острота
Коментари към Подобрете зрението си с напитка от моркови и спанак