Подобрете зрението си с напитка от моркови и спанак
Правилното хранене играе важна роля за здравето на очите. За да ги предпазите от евентуални заболявания, е нужно да снабдите организма си с ценни витамини и минерали. Тази вкусна, полезна и изключително лесна за изпълнение рецепта с моркови и спанак, която доказано подобрява зрението, ще ви спести носенето на очила. За да я приготвите, ще ви трябват 2 средно големи моркова и 5-6 листа от спанак.
- Първо накиснете спаначените листа в купичка с вода за около 30 минути, за да премахнете нитратите в тях (ако зеленчукът не е домашен). След това ги почистете и нарежете.
- Измийте старателно и морковите и ги настържете. Изсипете двата зеленчука в блендер, добавете малко вода и разбъркайте. По желание може да овкусите напитката с хималайска сол и черен пипер на вкус.
Източник: bowlofherbs.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АЛАЙВ ТИЙН МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МОМИЧЕТА желирани таблетки * 50
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД МИКС ОТ ЗЕЛЕНИ ХРАНИ таблетки * 90
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ СПАНАК С МОРКОВИ И КАРТОФИ 190 г
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА ПРЕМИУМ желирани таблетки * 90
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Натурални средства за лечение на конюнктивит
- Алтернативната медицина при увреждане на зрителния нерв
- Сетивни системи
- Капки за очи
- Тестове за определяне на зрението
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Алтернативно лечение на синдрома на сухото око
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Цветно зрение
- Зрителна острота
Коментари към Подобрете зрението си с напитка от моркови и спанак