Насърчете отслабването с тези три зелени храни
Тези три супер зелени храни не само са вкусни и полезни, но могат да бъдат наречени и мощно оръжие срещу излишните килограми. Ето защо.
- Кейл (къдраво зеле)
Този вкусен зеленчук не само изобилства от витамини и антиоксиданти, но и е чудесна храна, която насърчава отслабването. Къдравото зеле е с изключително ниско съдържание на калории, но за сметка на това богато на фибри и полезни хранителни вещества като желязо и калций.
- Авокадо
Мислите си, че от храните с високо съдържание на мазнини като авокадото се напълнява? Голяма заблуда е, че всички мазнини са отговорни за натрупването на излишни килограми. Всъщност здравословните мазнини, като тези в екзотичния плод могат да помогнат в отслабването.
- Спанак
Спанакът също е верен съюзник в борбата с излишното тегло. Доказано е, че съставката талакоид, съдържаща се в него, доказано намалява апетита.
Източник: organicfacts.net
По статията работи: Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ТЕРАНОВА ЗЕЛЕНА АЛКАЛИЗИРАЩА СМЕС 40 г
СУПЕР ГРИЙНС прах 200 г ХЕЛТ ЕЙД
ПЕКТАМИКС pH АЛКАЛИЗАТОР 400 г
ГРИЙН МИКС С ЛИОФИЛИЗИРАНИ КЕЙЛ, БРОКОЛИ, СПАНАК НА ПРАХ 100 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ГОУФОС ФИБРИ С ЛИОФИЛИЗИРАНИ КЕЙЛ, БРОКОЛИ И СПАНАК НА ПРАХ 100 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
АЛКА ГРИЙНС саше * 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Отглеждане на авокадо
- Диета с ябълки за 7 дни
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Пролетни диети за отслабване
Коментари към Насърчете отслабването с тези три зелени храни