Подобрете имунитета и енергията със сибирски женшен

от 21 яну 2019г., обновено на 09 март 2020г.

Сибирският женшен е широко разпространено средство в билковата медицина, служи за естествен имуностимулатор, адаптоген и добавка за подобряване на тонуса. Той расте в източните райони на Русия, Китай, Корея и Япония. Сибирският женшен се използва при сърдечни проблеми, повишен стрес, грип, преумора, както и за подобряване на мозъчната дейност с напредване на възрастта.

Билката може да се намери под формата на таблетки, прах или чай, за чието приготвяне се използват изсушените корени на растението. Ето кои са основните ползи на сибирския женшен за здравето на тялото и ума.

1. Адаптогенни свойства

Растенията, попадащи в категорията на адаптогените, помагат за неутрализиране на вредното влияние на стрес, натоварване, психическа и физическа преумора. Често повишената тревожност и недостатъчната почивка започват да се изразяват под формата на здравословни проблеми и дори сериозни хронични състояния. Сибирският женшен помага за възвръщането на здравословния баланс в организма, особено при наличие на стресиращи външни фактори и претоварване.

Добавки със сибирски женшен

2. Имуностимулиращо действие

Билката е добър имунорегулатор, който помага на тялото да се справи с въздействието на вируси и патогени. Полизахаридите в състава му имат стимулиращо въздействие върху белите кръвни телца, познати като макрофаги. Екстрактът от сибирски женшен се използва за облекчаване на състояния като настинка и грип, защото възпрепятства размножаването на бактериите-причинители. Също така помага за намаляване на продължителността и интензивността на херпеси по кожата.

Листа от сибирски женшен

3. Физическа издържливост и умствена яснота

Сибирският женшен подобрява тонуса на тялото и ума, но за разлика от кофеина, не води до отложен крах в енергията. Той може да се използва като добавка за хора с хронична и умерена преумора, както и за активно спортуващите. Билката помага за подобряване на количеството кислород в клетките и кръвната циркулация. По този начин се осигурява повишена издръжливост, концентрация и умствена яснота. Женшенът се използва от професионалните бегачи, а също така е подходящ за стимулиране на паметта и мисловната дейност при възрастните хора.

Корен от сибирски женшен