Подобрете настроението си с киви

Обичате ли киви? Оказва се, че редовната консумация на тропическия плод способства за повишаване на тонуса и доброто настроение. Причината се крие във високото съдържание на серотонин в него.

Невротрансмитерът, известен като хормона на щастието спомага както за стимулиране на паметта и тонуса, така и за справяне с безсънието, депресията и тревожността. Освен това консумацията на киви сутрин помага за събуждане и ободряване не по-малко от чаша кафе.