Подобрете паметта и настроението с напитка от авокадо, бадем и шоколад

Натуралният шоколад съдържа флавоноиди, които помагат за насърчаване на мозъчните функции, а авокадото способства за подобряване на емоционалното състояние. Ето как.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша бадемово мляко
• 1 1/2 супена лъжица черен шоколад на прах
• 1 супена лъжица кокосово масло
• 10 червени боровинки
• 1/2 авокадо

Начин на приготвяне:
Обелете авокадото и го нарежете. Изсипете го в блендер и към него добавете останалите съставки. Разбийте добре всичко до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и се насладете на нейния ободряващ вкус.