Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Подобрете храносмилането с грах

Подобрете храносмилането с грах

Подобрете храносмилането с грах - изображение
Зеленият грах е вкусен и полезен за храносмилането зеленчук с ниско съдържание на мазнини, но богат на важни хранителни вещества. Доказано е, че купа грах съдържа по–малко от 100 калории, но пък има високо съдържание на протеин и фибри, които даряват организма с енергия и стимулират перисталтиката.  
 
Допълнителен съвет: За да извлечете максимални здравословни ползи от този зеленчук, консумирайте го варен или на пара.
 
Източник: realfoodforlife.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиХрани и ястияЗдравни съветиДиетиЛюбопитноБотаникаИсторияЛайфстайлАлтернативна медицинаСпортМедицински изследванияЛечения