Използвайте канела за облекчаване на диабет и превенция срещу Алцхаймер

Едно скорошно проучване установява, че ежедневната консумация на 1/2 чаена лъжица канела може да помогне за намаляване нивата на кръвна захар, холестерола и триглицеридите при хора с диабет тип 2.

Тази подправка редуцира апетита към сладко, като заедно с това контролира внезапните спадания и повишавания в нивата на кръвна захар. Освен това канелата насърчава имунната система, подобрява ефекта от антиоксидантите, съдържащи се в други храни и защитава тялото.

Доказано е, че подправката подобрява здравето на храносмилателната система, стимулира мозъчната дейност, намалява сковаността в мускулите и ставите, насърчава кръвообращението и облекчава възпалението.

Едно друго проучване установява, че продължителната консумация на 1 чаена лъжица канела дневно може да способства за предотвратяване болестта на Алцхаймер чрез блокиране производството на протеините, отговорни за заболяването, в мозъка.