Понижете кръвната захар и холестерола с берберин

Берберинът (берберинов хидрохлорид) е алкалоид, който се открива в някои растения като хидрастис, берберис (кисел трън) и куркуминово дърво. Множество изследвания доказват, че веществото помага при диабет, затлъстяване, възпаления и други. Не бива обаче да се подценяват и възможните странични ефекти, някои от които са стомашно неразположение и гадене.

От хилядолетия берберинът заема важно място в китайската и аюрведичната медицина заради способността му да променя самите клетки.
Въпреки многобройните му ползи, експертите предупреждават да не приемате берберин, преди да сте се консултирали с вашия лекар.

Ползи от берберина

Както стана ясно, алкалоидът е чудесно помощно средство при облекчаване на различни състояния.

Бактериални инфекции

Берберинът е с доказано антимикробно действие. Лабораторно изследване от 2016 г. сочи, че веществото спира растежа на бактерията Staphylococcus aureus, която може да причини сепсис, пневмония, менингит и някои кожни проблеми.

Възпаления

Благодарение на противовъзпалителните си свойства берберинът е особено подходящ за облекчаване симптомите при пациенти със сърдечни заболявания и диабет, при които възпалението играе ключова роля.

Диабет

Алкалоидът може да помогне на хората, които страдат от диабет, тъй като има положителен ефект върху:

• кръвната захар;
• триглицеридите;
• инсулина.

Учени откриват, че комбинацията от берберин и медикаменти за понижаване на кръвната захар е значително по-ефективна от провеждането на самостоятелно медикаментозно лечение.

Проучване от 2014 г. на експерти от канадския институт за детско здраве Manitoba сочи, че берберинът е добра алтернатива за хората с диабет, които обаче не могат да приемат добре познатите лекарства заради бъбречна недостатъчност или сърдечен проблем.

Доказано е, че когато приемът на берберин се съчетае с промени в начина на живот, кръвната захар се понижава много по-бързо.

Учените смятат, че той задейства AMP-активирана протеин киназа и по този начин оптимизира процеса, по който тялото използва кръвната захар.

Тъй като обаче тепърва предстои да се проведат надлъжни проучвания, които да докажат положителния му ефект, специалистите препоръчват да обсъдите приема на берберин с вашия лекар.

Висок холестерол

Високите стойности на така наречения „лош“ холестерол (LDL холестерол) и триглицериди увеличава риска от сърдечни нарушения и инсулт.

Проучване, ръководено от Ямшед Табешпоур от медицинския университет Mashhad в Иран, разкрива, че берберинът понижава холестерола както при хора, така и при животни. Освен това той подпомага покачването на „добрия“ холестерол.

Друг научен експеримент върху хамстери доказва, че растителният алкалоид може да транспортира излишния холестерол до черния дроб, където той лесно бива обработен и след това изхвърлен от организма.

Високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане е една от основните причини за сърдечни заболявания. Според някои литературни източници берберинът подсилва действието на медикаментите, показани за неговото понижаване.

Изследване върху мишки пък разкрива, че веществото би могло да забави развитието и да намали тежестта на симптомите на високо кръвно налягане.

Затлъстяване

Затлъстяването е често срещано заболяване, което крие риск от:

• диабет тип 2;
• сърдечни болести;
• високо кръвно налягане;
• висок холестерол.

Според изследване хората, приемали 750 mg берберин два пъти дневно за 3 месеца, са успели да редуцират значително теглото си.
Има данни също така, че приемът на 200 mg от растителния алкалоид три пъти дневно намалява индекса на телесна маса при пациенти с метаболитен синдром.

Учени твърдят, че берберинът има способността и да активира кафявата мастна тъкан, която помага на тялото да превръща храната в телесна топлина. Когато този процес на активизиране е ускорен, човек отслабва по-бързо.

В някои проучвания се твърди, че веществото има свойства, сходни с тези на метформина – лекарство, което често се предписва на пациенти с диабет тип 2. Обяснението е, че берберинът всъщност успява да промени бактериите в червата, което го прави важен съюзник в борбата със затлъстяването и диабета.

Поликистозни яйчници

Заболяването се развива в случаите, когато жената е с високи нива на точно определени мъжки хормони. То представлява хормонален и метаболитен дисбаланс, който може да доведе до безплодие и други усложнения. Ролята на берберина тук е свързана с възможните съпътстващи заболявания, от които често жените с поликистозни яйчници страдат, като например:

• високи нива на инсулин, диабет или и двете;
• високо кръвно налягане;
• висок холестерол;
• наднормено тегло.

Систематично изследване сочи, че алкалоидът дава много добри резултати при пациентки с поликистозни яйчници и инсулинова резистентност, но е необходимо да бъдат събрани още научни доказателства в подкрепа на тази научна хипотеза.

Рак

Учените смятат, че берберинът може да предизвиква промени в молекулите на клетките, което дава надежда на пациентите с рак.
Според проучване на екип от китайския медицински университет Changchun той „спира развитието“ на следните онкологични заболявания:

• рак на дебелото черво;
• рак на белия дроб;
• рак на яйчниците;
• рак на простатата;
• рак на черния дроб;
• рак на маточната шийка.

Има хипотеза, че берберинът помага при рак като забавя развитието му, нарушава естествения му цикъл и участва в унищожаването на раковите клетки.

Чревно здраве

Вероятно една от причините да има благоприятен ефект върху рака, възпаленията, диабета и другите състояния е, че влияе добре на чревната микробиота, се посочва в изследване от 2020 г. Берберинът има антибактериално действие и пречиства червата от вредните бактерии, като в същото време ускорява растежа на полезните.

Странични ефекти от приема на берберин

Бермеринът може да причини храносмилателни проблеми като:

• стомашно неразположение;
• запек;
• гадене;
• главоболие (в редки случаи).

Животински проучвания посочват, че в зависимост от количеството погълнат берберин, продължителността на приема и вида животно, се наблюдават следните негативни ефекти:

• диария;
• повръщане;
• гадене;
• мускулен тремор;
• стомашна язва;
• увеличение на черния дроб и бъбреците;
• намаляване броя на белите кръвни клетки.

Не предприемайте каквото и да било лечение, включително с берберин, без да сте го обсъдили с лекар, защото е възможно то да не е подходящо за вашето състояние.

От Националния център за комплементарно и интегративно здраве на САЩ предупреждават бременните жени и кърмачките да не приемат хидрастис, защото при попадане в организма на бебето веществото берберин може да предизвика жълтеница.

Безопасен ли е берберинът

Приемът на какъвто и да било медикамент или добавка следва да бъде съгласуван лекар. Ето какво е добре да знаете за ефекта от берберина:

• Алкалоидът може да попречи на действието на други медикаменти като метформина.
• Невинаги е ясно какво количество берберин се съдържа в дадена добавка.
• Възможни са странични ефекти, ако човек приема твърде много берберин или е чувствителен към него.
• Няма достатъчно научни доказателства, че хирдастисът и другите растения със съдържание на берберин са безопасни за дългосрочна употреба.
• Избягвайте приема на алкалоида по време на бременност или кърмене заради евентуални негативни последици върху здравето на бебето.