Насърчете съня със салата от целина и зелена ябълка
Салатата от целина и зелена ябълка помага за изгаряне на излишните мазнини от тялото, регулира кръвното налягане и нивата на холестерол, намалява риска от развитие на диабет и насърчава съня. Ето как да си я приготвите.
Необходими продукти:
- 1 зелена ябълка
- 1 стрък целина
- 5 ореха
- 1/2 чаена чаша маруля
- 1 супена лъжица балсамов оцет
Начин на приготвяне:
Измийте ябълката, целината и марулята. Нарежете ги и ги изсипете в купа. Към тях добавете ореховите ядки и балсамовия оцет. Разбъркайте добре съставките и преминете към консумацията на тази здравословна салата.
Източник: wwwmejorconsalud.com
Снимка: www.bettycrocker.com
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЛюбопитно- По-голямата доза сън намалява риска от развиване на диабет
- Пълноценният сън предотвратява развитието на диабет и затлъстяване
- Спете голи, за да се предпазите от диабет
- Пълноценният сън е добра превенция срещу диабет
- Виното подпомага добрия холестерол и отслабването
- Използвайте мед и канела за изгаряне на излишните мазнини
- Намалете вредния холестерол в кръвта с напитка от ябълка, банан и фурми
- Контролирайте нивата на кръвна захар с чай от лайка и канела
- Насърчете изгарянето на излишни мазнини и подобрете съня с напитка от пъпеш
- Артишок
- Глог, Червен глог, Бял глог, Глогинка
- Леща
- Ацерола, Барбадосова вишна, Тропическа вишна, Пуерториканска череша
- Гимнема
- В МБАЛ-Пловдив лекуват сънна апнея с нов апарат
- От 1 април пациентите ще имат достъп до повече медицински изследвания
- Сънят – печатно издание за сън, сънища и всичко свързано с интерпретацията и символиката им
- Във Велико Търново се проведе бeзплaтнo измepвaнe нa кpъвнaтa зaхap и хoлecтepoлa
- На 19 март отбелязваме Световния ден на съня
- Той отслабна с 20 килограма, за да се пребори с високите си нива на холестерол
- Йога упражнения за по-добър сън
- 5 страхотни разтягащи упражнения за по-добър сън
- Пилатес упражнения за по-добър сън
- 12 йога пози, помагащи за по-лесно приспиване на децата
- Какво разкрива позицията, в която спите, за вашата личност – II част
- Спите ли с чорапи? Вижте какво разкрива това за вас
- 15 умопомрачаващи факта, които трябва да знаете за съня!
- Жените се нуждаят от повече сън от мъжете, защото мозъкът им работи по-интензивно
- Хамакът за глава – улеснява спането, докато сте на път
- Алтернативни средства против хъркане
- Нещо срещу безсъние от домашната аптечка
- Как да повишим нивата на мелатонин по естествен път
- Как да се преборим с необичайната сънливост
- Помогнете си с иглика против безсъние
- 10 храни, които помагат срещу безсъние - Първа част
- Пет храни и напитки, които не трябва да консумираме преди сън
- 10 храни, които помагат срещу безсъние - Втора част
- Полезни съвети при склонност към диабет
- 11 суперхрани, които ще ви помогнат да спите спокойно
- Разпознай диабета! Вземи мерки!
- Таблица за определяне на количеството сън спрямо възрастта
- 9 научни факта за премахване на всички проблеми със съня
- Какво е да спиш с бебе: очаквания срещу реалност
- Проблеми със съня при хората в третата възраст
- Диетата – триумф на волята
- Проблемите със съня са значими
- Как да неутрализираме кошмарите
- Можем ли да преодолеем вредното влияние от екраните
- Диета № 9 - при диабет
- Какаото преди сън предпазва от напълняване
- "Скучна" диета
- Как да отслабнем следпразнично или пет правила за стройна фигура
- Четиридневна ягодова диета
- Синдром на ходещия труп (Синдром на Котард)
- Проклятието на Ондин: синдром на сънната апнея
- Грижи, повишаване на осведомеността и мерки за проследяване на състоянието на пациентите с диабет до 70-те години на 20 век
- Медикаменти срещу диабет от началото на 20 век, заменили традиционната билкова терапия
- "Сладката" болест – представи и проучвания на лечителите в миналото, 2 част
- Доц. Даниела Попова, Ръководител на Клиника по терапия на ендокринно метаболитни болести и диететика към УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“: Не случайно в молитвата си казваме „Хляб наш насущний“
- Д-р Мария Георгиева: Късното откриване на диабет увеличава риска от инвалидизиране
- Ваня Стоянова: Надявам се скоро НЗОК да започне да покрива разходите по закупуването на инсулинови помпи
- Доротея Луканова: Диабетът е просто част от ежедневието, не се страхувайте
- Как да свалим излишните килограми и то съвсем здравословно?
- Знаете ли достатъчно за подкожните мазнини в тялото?
- Холестеролът и неговите приятели — митове и истини. Проверете какво знаете за ролята на мазнините в нашето ежедневие!
- КП № 78.1 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА ДЕКОМПЕНСИРАН ЗАХАРЕН ДИАБЕТ ПРИ ЛИЦА НАД 18 ГОДИНИ
- КП № 192 ОПЕРАТИВНИ ИНТЕРВЕНЦИИ ПРИ ДИАБЕТНО СТЪПАЛО, БЕЗ СЪДОВО-РЕКОНСТРУКТИВНИ ОПЕРАЦИИ
- КП № 78.2 ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ НА ДЕКОМПЕНСИРАН ЗАХАРЕН ДИАБЕТ ПРИ ЛИЦА ПОД 18 ГОДИНИ
- КП № 8 ДИАБЕТНА ПОЛИНЕВРОПАТИЯ
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА