Посрещайте седнали лошите новини, за да не заплашвате сърцето си
Хора, които седят винаги на края на стола с изпънат гръб са предразположени към сърдечно-съдови заболявания. Тази поза показва, че дори когато трябва да се отпусне, човек е напрегнат. Удобната поза за тялото е позата на естествена релаксация. Така че, ако предстои да чуете нещо неприятно, седнете удобно, отпуснете се и се опитайте да почувствате затопляне в тялото си. Така най-малко ще натоварите сърцето си при лоши новини.
Още по темата:
- Намалете стреса при пенсиониране, като се подготвите предварително за промените
- Направете списък със задачите си така, че да имате свободно време за почивка
- Контролирайте тревожността със сок от ябълки, орехи и бадемово мляко
- Научете се да приемате критика, за да намалите натоварването върху себе си
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КОЛЕДНА ТАЙНА - КАРЪН СУОН - СИЕЛА
КАК ДА РАЗВИЕМ ПОТЕНЦИАЛА НА ДЕТСКИЯ МОЗЪК - д-р ДАНИЕЛ СИЙГЪЛ И д-р ТИНА ПЕЙН БРАЙСЪН - ХЕРМЕС
ТЯЛОТО И ЗВЕЗДИТЕ - Д-Р СТЕФАНИ МАРАНГО И РЕБЕКА ГОРДЪН
СМЕЛИЯТ МОРИС ЕДНА СЕДМИЦА С ГЛАВАТА НАДОЛУ - КАРЛ - ЙОХАН ФОРСЕН ЕРЛИН - ХЕРМЕС
КАК СЕ ЧУВСТВАШ ДНЕС - МОЛИ ПОПЪР - ХЕРМЕС
НИВЕА РОЛ ОН СТРЕС ПРОТЕКТ ЗА ЖЕНИ
СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Какво лекува английската сол
- Д-р Вячеслав Мохов: Стресът сковава тялото и открива пътя на болестите
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Майчинството означава да кажеш „Не мога повече“ и все пак да продължиш
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Катарзис – дефиниция, приложения и ползи от емоционалното разтоварване
- Съвети за възстановяване от емоционално пренебрегване в детството
- Тествайте знанията си за стрес и тревожност
- Алтернативни средства за лечение на депресия и тревожност
Коментари към Посрещайте седнали лошите новини, за да не заплашвате сърцето си