Контролирайте тревожността със сок от ябълки, орехи и бадемово мляко

Тази натурална напитка помага за контролиране на тревожността, осигурява ситост и предоставя огромна доза витамини и минерали за стимулиране на едно добро здраве. Ето как може да си я приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

• 1 ябълка

• 1 чаена чаша бадемово мляко

• 4 сурови ореха (за подхранване на нервната система)

• 1 чаена лъжица мед

Начин на приготвяне:

Измийте добре ябълките, почистете ги, нарежете ги и ги изсипете в блендера. Към тях добавете орехите и бадемовото мляко. Разбийте добре продуктите и ги изсипете в отделна чаша. Добавете мед и консумирайте напитката добре охладена.