Преборете умората със смути от тиквичка, спанак, авокадо и целина

от 13 сеп 2017г., обновено на 11 яну 2018г.

Тази витаминозна напитка ще ви зареди с оптимална доза енергия, необходима за старт на деня. Всички съставки в нея допринасят за укрепване жизнените сили на организма. Ето как да я приготвите.

Необходими продукти:

(за 4 порции)

4 зелени ябълки
1 тиквичка (обелена и нарязана)
Голяма шепа спанак
2 броя авокадо (обелено и нарязано)
2 стръка целина
1/3 краставица
Лимон и лед

Начин на приготвяне: Смесете продуктите в блендер и ги разбийте с висока скорост до получаване на хомогенна смес. Сервирайте, добавете лед, украсете с листенца целина и се насладете на ободряващата напитка.

Източник: finedininglovers.com

По статията работи Росица Раднева