Преборете умората със смути от тиквичка, спанак, авокадо и целина

Тази витаминозна напитка ще ви зареди с оптимална доза енергия, необходима за старт на деня. Всички съставки в нея допринасят за укрепване жизнените сили на организма. Ето как да я приготвите.

 

(за 4 порции)

• 4 зелени ябълки 
• 1 тиквичка (обелена и нарязана)
• Голяма шепа спанак
• 2 броя авокадо (обелено и нарязано)
• 2 стръка целина 
• 1/3 краставица
• Лимон и лед 

Начин на приготвяне: Смесете продуктите в блендер и ги разбийте с висока скорост до получаване на хомогенна смес. Сервирайте, добавете лед, украсете с листенца целина и се насладете на ободряващата напитка.