Пречистете артериите и намалете вредния холестерол с напитка от банан и портокал

Бананът е богат на разтворими фибри. Той помага за намаляване на вредния холестерол, като го извежда от храносмилателната система и по този начин предотвратява движението му в кръвта и възпрепятства запушването на артерии.

Необходими продукти:

• 2 чаени чаши соево мляко
• 1 портокал
• 1 банан
• 1 чаена лъжица канела на прах

Начин на приготвяне:
Извлечете сока от портокала с помощта на цитрус преса. Изсипете го в блендер и към него добавете останалите продукти. Разбийте добре всичко до получаване на еднородна консистенция. Изсипете напитката в чаша и преминете към нейната консумация.