Пречистете кръвоносните съдове с напитка от ябълка и морков

Ябълките съдържат фибри, които помагат за намаляване на холестерола. Освен това са чудесни източници на флавоноиди. Те имат способността да намалят риска от сърдечни пристъпи с близо 50%. Въпреки че препоръчваме да консумирате ябълки отделно, искаме да ви представим лесен начин за пречистване на кръвоносните съдове с помощта на тези плодове.

Необходими продукти:

• 2 ябълки
• 3 моркова

Начин на приготвяне:
Обелете ябълките и морковите. Почистете и нарежете. Поставете в блендер и разбийте до получаване на хомогенна смес. Изсипете в кана и съхранявайте в хладилник. Консумирайте по 1 чаена чаша сутрин преди закуска в рамките на една седмица.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: mejorconsalud.com
Снимка: adailysmoothie.com