Пречистете черния дроб с напитка от овес и канела

Чрез комбинирането на хранителните свойства от овеса с ползите от канелата може да получите пречистваща и антиоксидантна напитка, идеална за премахване на токсините и стимулиране на чернодробните функции. Нейните съединения насърчават храносмилането и не на последно място - контролират високите нива на холестерол и лошо кръвообращение.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша вода
• 1/2 чаена лъжица канела
• 2 супени лъжици овесени ядки

Начин на приготвяне:
Накиснете овесените ядки във вода за няколко часа. Прехвърлете в блендер и добавете канелата. Разбийте съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и консумирайте 20-30 минути преди лягане. Повтаряйте процедурата всеки ден в рамките на две последователни седмици.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: mejorconsalud.com
Снимка: cooking.nytimes.com