Пречистете черния дроб с напитка от ябълка, банан и морков

Черният дроб изпълнява много важни функции в организма. Той съхранява витамини, минерали и гликоген, премахва токсините от кръвообращението, насърчава производството на жлъчен сок, за да усвои мазнините и да разгради хормоните, балансира захарта, протеините и мазнините и елиминира старите червени клетки. Ето защо е важно да се грижим за неговото здраве. Следната напитка може да помогне за пречистване на черния дроб и подобряване на неговите функции. Ето как.

Необходими продукти:

• 1 банан
• 1 морков
• 3 сурови ореха
• 1/2 зелена ябълка
• 1 шепа бейби спанак
• 1 супена лъжица магданоз
• 1/4 чаена лъжица куркума
• 3/4 чаени чаши бадемово мляко
• прясно изцеден сок от 1/2 лимон
• 1 щипка канела

Начин на приготвяне:
Нарежете ябълката, банана и моркова. Поставете в блендер и добавете останалите съставки. Разбийте добре до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в чаша и консумирайте непосредствено след приготвяне.