Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Пригответе си витаминозна напитка от грах, спанак, банан и ябълков сок

Пригответе си витаминозна напитка от грах, спанак, банан и ябълков сок

Пригответе си витаминозна напитка от грах, спанак, банан и ябълков сок - изображение
Само глътка от тази витаминозна напитка ще ви зареди с енергия и изобилие от полезни хранителни вещества. Тя е богата на фибри, желязо, манган, магнезий, витамините А, В6 и С и други. Вижте как да я приготвите.
 
Необходими продукти
  • 1 чаша замразен грах
  • 2 чаши листа от спанак
  • 1 банан (за предпочитане замразен)
  • 3/4 чаша прясно изцеден ябълков сок
  • 1/4 чаша кокосова вода (или чиста вода)
  • 1 супена лъжица чай или смляно ленено семе
  • подсладител, ако е необходимо
Начин на приготвяне: Изсипете съставките в блендер и ги разбийте до получаване на хомогенна смес. По желание подсладете напитката, изсипете я в чаша и я консумирайте непосредствено след приготвянето й. 
 
Източник: thegreenforks.com
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 2 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиСнимкиЛюбопитноРецептиНовиниЛайфстайлХранене при...Алтернативна медицинаХрани и ястияАнкетиДиетиБотаникаИсторияСпорт