Против запек яжте накиснати във вода сушени плодове

Преди да сте посегнали към силните разхлабителни медикаменти, когато страдате от запек, опитайте действието на следния природен лек. От вечерта залейте с 1 чаена чаша студена вода 3 - 4 сушени сини сливи и 1 - 2 сушени смокини. Оставете ги да се накиснат през цялата нощ, а на сутринта изпийте водата на гладно и изяжте плодовете. Правете тази процедура периодично, за да засилите метаболизма си като цяло и да предотвратите последващи случаи на запек.