Регулирайте високото кръвно налягане с 6 билки

Високото кръвно налягане може да се превърне в сериозен здравословен проблем, ако не се третира навреме. При хипертония е добре да приемате предписаните лекарства, като паралелно на това въвеждате здравословни промени в начина си на живот.

Алтернативната медицина използва билки и подправки за третиране на различни здравословни състояния, а някои растения са особено подходящи за регулиране на високото кръвно. Те могат да се намерят под формата на капсули чай или друг вид хранителни добавки.

1. Семена от черен кимион
Изследванията показват, че при пациенти с умерена хипертония маслото от семената, подобрява нивата на кръвното налягане. Черният кимион съдейства и за понижаване на лошия холестерол, като така допълнително подпомага сърдечната система.

2. Чесън
Той е добре известен с полезните си антибактериални свойства. Освен това чесънът помага за премахването на наноплаката по стените на кръвоносните съдове, водеща до запушени артерии и атеросклероза. Чесънът има положителен ефект и върху нивата на холестерола.

3. Глог
Билката има благоприятно въздействие върху кръвоносната система, защото подсилва сърдечните стени. Тя е отличен тоник за хора със сърдечни проблеми и помага за регулиране на кръвното налягане.

4. Котешки нокът
В традиционната китайска медицина тази билка се използва за третиране на високо кръвно и проблеми с нервната система. Нейният ефект върху кръвното се дължи на алкалоиди, които въздействат на калциевите канали на клетките.

5. Гинко билоба
Растението помага за разширяване на кръвоносните съдове и разреждане на кръвта. Така тя циркулира по-лесно през сърдечно-съдовата система. Билката е богата на антиоксиданти, терпеноиди и флавоноиди, които са важни за здравето на сърцето.

6. Кардамон
Проучвания показват, че редовният прием на кардамон на прах помага за намаляване на систоличното и диастоличното кръвно налягане. Освен това растението има противовъзпалителни свойства.

Редактор: Гергана Стоева
Източници: resperate.com / mercola.com / healthline.com
Снимки: vaunte.com / herballegacy.com / fast-growing-trees.com / hungryforever.com