Следобедната закуска ни пази от затлъстяване и диабет
Следобедната закуска е изключително важна част от хранителния ни режим, която е както полезен за здравето навик, така и добър помощник в борбата с излишните килограми. Хората, които си хапват между 15.00-16.00 часа не натоварват излишно организма си с калории и се радват на по-добра фигура. Хубаво е по това време да консумирате нещо леко, но богато на протеини - малко извара, парче нискомаслено сирене, шепа бадеми, плод, кисело мляко. Без значение какво ще хапнете, не пропускайте това хранене. То стимулира метаболизма и контролира нивата на кръвната захар.
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЛюбопитно- Високопротеиновата диета наистина е ключът към отслабване
- Консумираме ли достатъчно протеини?
- Как да се справим със затлъстяването?
- Спането в хладна стая може да предпази от диабет и затлъстяване
- Липсата на витамин D увеличава риска от диабет тип 2 повече от затлъстяването
- В Мексико оперираха най-тежкия човек в света (Снимка)
- Диабет тип 2 може да бъде причинен от бактерии
- Известният кулинар Иван Звездев се включи в кампанията "Сладко е. Без захар!"
- Българчетата - пети в света по затлъстяване
- МБАЛ "Вита" организира безплатни прегледи за заболявания, свързани със затлъстяването
- Консумирайте орчата от пъпешови семена срещу диабет и наднормено тегло
- Ако детето ви е с наднормено тегло, забравете за junk food
- Ограничете картофите, ако имате наднормено тегло или диабет
- Предотвратете появата на сърдечно-съдови заболявания с напитка от ягоди, ябълка и картоф
- Предотвратете появата на ракови заболявания с чай от лучени люспи
- Метаболитен синдром - бичът на съвременните хора
- Разпознай диабета! Вземи мерки!
- Топ 10 на най-здравословните храни, класирани според съдържанието на протеини
- Инсулинова писалка от 1993 година
- Телевизионната програма на 12 ноември, 1982 година
- 7 научно обосновани причини защо трупаме килограми
- Защо е нужен психолог, за да се избавим от излишните килограми?
- Каква е причината за различните видове наднормено тегло и как да му противодействаме?
- Well Trim IG - грандиозен научен пробив в борбата със затлъстяването и метаболитния синдром
- Това ли е животът, който искаш за децата си – диабет, затлъстяване, инфаркт? Rewind the Future! (Видео)
- Апетит потискащи лекарства
- Диета с ниско съдържание на сол
- Промени в диетата
- Подходящо хранене
- Междинни хранения
- Протеинова диета на д-р Пиер Дюкан
- Диета №8 - при затлъстяване
- 7-дневна протеинова диета
- 20-дневна комбинирана диета
- Пълните хора живеят по-дълго
- Д-р Росен Тушев: Бариатричната хирургия може да осигури много по-голяма и трайна редукция на теглото в сравнение с всички останали мерки
- Доц. Даниела Попова, Ръководител на Клиника по терапия на ендокринно метаболитни болести и диететика към УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“: Не случайно в молитвата си казваме „Хляб наш насущний“
- Д-р Мария Георгиева: Късното откриване на диабет увеличава риска от инвалидизиране
- Ваня Стоянова: Надявам се скоро НЗОК да започне да покрива разходите по закупуването на инсулинови помпи
- Доротея Луканова: Диабетът е просто част от ежедневието, не се страхувайте
- 6 упражнения за хора с наднормено тегло
- Тренировка при наднормено тегло - съвети за безопасност
- Анджела Крикмор свали 32 килограма и се превърна в жена мечта – това разруши брака й
- Съвети за започване на тренировки за хора с наднормено тегло
- Марио Самора и неговата история за справянето със затлъстяването
- Българска асоциация Диабет
- Национална асоциация на децата с диабет
- Българска диабетна асоциация
- Българска асоциация за изучаване на затлъстяването и съпътстващите го заболявания
- Протеин (белтък) в кръвта
- Индекс на телесната маса (ИТМ)
- Церулоплазмин
- Изследване на холестерол в кръвта
- Протеинограма
- Как да свалим холестерола и триглицеридите без лекарства
- Как да свалим нивата на кръвна захар без лекарства
- Билки и храни за потискане на апетита
- Чесън, канела и алое в борбата с диабета
- Магнитите облекчават главоболие, безсъние и дори диабет
- Хранене при диабет
- Хранене при затлъстяване
- Полезни съвети при склонност към диабет
- Хранене при фитнес
- Хранителни добавки и спорт
- Протеинови бонбони за спортисти (с шоколад и фъстъчено масло)
- Овесени бонбони с банан
- Протеинов пудинг с фъстъчено масло (за спортисти)
- Протеинови блокчета с ябълково пюре и шоколад
- "Сладката" болест – представи и проучвания на лечителите в миналото, 1 част
- Грижи, повишаване на осведомеността и мерки за проследяване на състоянието на пациентите с диабет до 70-те години на 20 век
- Медикаменти срещу диабет от началото на 20 век, заменили традиционната билкова терапия
- Развитие на "Бьорингер Ингелхайм" от 2008 година
- "Сладката" болест – представи и проучвания на лечителите в миналото, 2 част
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА