Спазвайте 4 основни правила за по-щастлив живот
Според статистиката няма такова понятие като "възраст, свързана с голямо щастие". Всеки може да изпита това чувство по всяко време. Ето няколко основни правила, за да поддържате максимално ниво на щастие във вашия живот:
- Прекарвайте по 10-15 минути дневно в тишина - забравете за всичко, телефони, лаптопи, работа и други.
- Преустановете вредните навици и желания - те отнемат твърде много енергия.
- Обградете се с позитивни хора.
- Почистете жилището - разхвърляният дом създава разхвърлян ум.
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: brightside.me
Снимка: laestrella.com.pa
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НЕСЪГЛАСНИ ДУМИ - ДИМИТЪР БОЧЕВ - ХЕРМЕС
НЕСЪГЛАСНИ ДУМИ - КНИГА 2 - ДИМИТЪР БОЧЕВ - ХЕРМЕС
ЖИВОТ НАЗАЕМ - ЕРИХ МАРИЯ РЕМАРК - СИЕЛА
СТРАНСТВАЩИЯТ АЛБАТРОС - ДЕМЕТРА ДУЛЕВА - ХЕРМЕС
СИЛАТА НА КОГА - МАЙКЪЛ БРЕУС - СИЕЛА
В ТЪРСЕНЕ НА ХОЛИВУДСКИЯ ПРИСЛУЖНИК - ХРИСТО ДОБРОТИНОВ - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- 10 положителни цитата за щастието
- Теория на Адлер – принципи, техники и етапи
- Щастието като избор: Какво отличава хората, които избират да бъдат щастливи
- „Какво се случва с мен“ или когато не знаете защо се чувствате зле
- Колкото по-негативни са мислите ни, толкова по-нещастни и болни сме ние самите
- Как да хакнем хормоните на щастието: допамин, серотонин, ендорфини и окситоцин
- 30 лесни съвета как да променим живота си към по-добро
- Признаци, че не сте поставили лични граници (и защо имате нужда от тях)
- Изневярата ни прави по-щастливи
- Брене Браун: Само ако си позволим да бъдем уязвими, можем да бъдем истински щастливи
Коментари към Спазвайте 4 основни правила за по-щастлив живот