Стимулирайте мозъчната дейност с тези 5 хобита
Вероятно много пъти сте били порицавани, заради "загубата на време" с вашето хоби. Но това съвсем не трябва да бъде така. Хобито ни помага да развием своите умствени способности, докато заедно с това се забавляваме.
1. Четете.
Четенето стимулира мозъчните функции. Освен това подобрява паметта и стимулира въображението.
2. Свирете на китара.
Свиренето на китара подобрява паметта, способността за разрешаване на проблеми, последователната обработка и разпознаването на образи.
3. Учете чужд език.
Ученето на нов език е предизвикателство за нашия мозък. А както знаете, колкото повече го предизвиквате, толкова по-далеч ще стигне той.
4. Сглобявайте пъзел.
Сглобяването на пъзел понякога може да бъде сложна задача, но усилията си заслужават. Колкото повече упражнявате вашия мозък, толкова по-добре ще функционира той. Без съмнение, пъзелите са една от най-забавните алтернативи за неговото упражняване.
5. Медитирайте.
Медитацията осигурява по-добър контрол върху мислите, а това води до подобряване на фокуса, концентрацията и паметта. В действителност е доказано, че медитацията увеличава умствените способности в областите от мозъка, отговорни за ученето и паметта.
Източник: www.vix.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Спорт и свободно време
- Седем полезни хобита, които ще ви направят по-умни
- Твърде много свободно време може да има същия негативен ефект върху човешката психиката, както неговата липса
- 8 идеи за свободно време, които действат добре на душата
- Пачуърк - креативно хоби за хората с малко свободно време и афинитет към шиенето
- 10 възхитителни романа, които да прочетете през живота си (1 част)
- Зорница Николова: Представям ви своето хоби, което успях да превърна в професия
- 20 брилянтни идеи как да рециклирате старите компактдискове
- Мънистен пиксел арт – креативно и бюджетно хоби за малки и големи
- Даниела Караиванова: Търсенето на две еднакви камъчета за обеци си е истинско приключение!
- 10 брилянтни литературни творби, които можете да прочетете за времето, в което ще изядете обяда си
Коментари към Стимулирайте мозъчната дейност с тези 5 хобита