Увеличете червените кръвни клетки с грейпфрут и цвекло

Консумацията на грейпфрут и цвекло е често използван метод в Европа, който помага за увеличаване на червените кръвни клетки в организма.

Необходими продукти:

• 3 глави цвекло
• прясно изцеден сок от 1 грейпфрут

Начин на приготвяне:
Обелете цвеклото и го нарежете на кубчета. Извлечете сока от грейпфрута с помощта на цитрус преса. Изсипете съставките в блендер и ги разбийте добре до получаване на еднородна консистенция. Изсипете сместа в съд с херметическо затваряне и консумирайте по 1 чаена лъжица 3 пъти дневно.

Забележка: В случай че приемате лекарства или ви е назначено лечение, е необходимо да се консултирате с лекуващ лекар, преди да приложите тази или друга рецепта, изискваща консумацията на сок от грейпфрут. 

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.withfoodandlove.com