Чесънът предпазва от грип

Грипът е инфекция на горните дихателни пътища, която може да предизвика симптоми като суха кашлица, болки в гърлото, висока температура, втрисане, гадене, мускулни болки, повръщане и загуба на апетит.

Включвайки чесън в дневното меню, вие ще си осигурите ефективна защита срещу грипните вируси, тъй като той притежава антибактериални и противовъзпалителни свойства. Чесънът съдържа витамин С, витамини от група В, гликозиди, минерали, азотсъдържащи вещества и други. Неговите ползи за имунната система са научно доказани и признати не само в народната, но и в конвенционалната медицина.

Добавете пресни, нарязани или пресовани скилидки чесън в предястия, супи или основни ястия.

За да неутрализирате неприятния дъх след това, просто хапнете парче лимон, сдъвчете пресен магданоз или схрускайте няколко зърна от кафе.