4 принципа, които правят скандинавците най-щастливите хора на света
Изследвания на състоянието на глобалното щастие от последните години посочват Дания, Норвегия и Швеция за едни от най-щастливите страни в света. Скандинавците следват набор от правила, благодарение на които се наслаждават на живота всеки ден. Смятаме, че е време да разберете повече за това и изглежда всеки има какво да научи от тези щастливи народи.
1. Скромност и уважение към другите
В скандинавските страни съществува т.н. закон на Янте - набор от правила, които подчертават личностното поведение.
- Не си мислете, че сте специални.
- Не си мислете, че сте толкова добри, колкото нас.
- Не си мислете, че сте по-умни от нас.
- Не се опитвайте да се убеждавате, че сте по-добри от нас.
- Не си мислете, че знаете повече от нас.
- Не си мислете, че сте по-добри в нещо от нас.
- Не ни се присмивайте.
- Не си мислете, че някой го е грижа за вас.
- Не си мислете, че може да ни научите на нещо.
Въпреки че скандинавците се забавляват с този закон от време навреме, той помага за създаване на едно изключително приятелско и кооперативно общество. Скромността и уважението към другите са високо ценени. Освен това този закон възпира хората от арогантност и самохвалство.
2. Балансиране на професионалния и семейния живот
Скандинавците знаят колко е важно да отделят време за своето семейство. Повечето офиси в Дания затварят в 17:00 часа. Нещо повече датчаните никога не работят извънредно. В Швеция някои компании дори отиват още по-далеч като преминават на 6-часов работен ден, за да увеличат производителността и щастието. Семействата често излизат в парка, спортуват и пътуват с техните близки.
3. Семейно събиране около камината
В Дания има дума, която означава създаване на уютна атмосфера и наслада от хубавите неща в живота с приятели и роднини: “hygge“. Да стоиш край огъня в студена нощ, облечен с топъл пуловер, пиейки вино и ядейки вкусна храна... Това е “hygge“. Тази дума означава още солидарност, комфорт, подкрепа и внимание от страна на най-близкия и скъп човек.
4. Реалистични очаквания
В своята книга "Щастлив като датчанин" Мелене Ридал дискутира ключовете към щастието на датчаните. Една от най-важните причини за водене на щастлив живот е способността за формулиране на реалистични очаквания. Но не спирайте да мечтаете и да си поставяте амбициозни цели. Ще откриете, че вашите приятели и роднини ще ви оставят приятно изненадани много по-често. Сравнението на себе си с останалите няма да ви направи по-щастливи. Ние сме склонни да сравняваме нашия живот с този на хората, които го обкръжават. Въпреки това, тези сравнения могат са склонни да допринесат за нашето нещастие. Просто спрете да измервате постиженията си с другите и се насладете на това, което имате.
Източник: www.brightside.me
Снимка: www.thejournal.ie
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БЪДИ ПО-ЩАСТЛИВ СЕГА - ДЖЕЙКЪБ СЕЙГЪР УАЙНСТИЙН - СИЕЛА
ЖИВОТ НАЗАЕМ - ЕРИХ МАРИЯ РЕМАРК - СИЕЛА
ГОРДОСТ И ПРЕДРАЗСЪДЪЦИ /ТВЪРДА КОРИЦА/ - ДЖЕЙН ОСТИН - ХЕРМЕС
КАК ДА БЪДЕШ ЩАСТЛИВ - АРИАН ШЕРИН И ДЕЙВИД КОНРАД - СИЕЛА
НовЩАСТИЕТО Е...500 НАЧИНА ДА ТИ ПОКАЖА, ЧЕ ТЕ ОБИЧАМ - ЛАЙЗА СУЪРЛИНГ И РАЛФ ЛЕЙЗЪР - СИЕЛА
ЩАСТИЕТО Е ЧАША ЧАЙ С ТЕБ - МАМЕН САНЧЕС - ХЕРМЕС
СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- Анандамид: Невротрансмитерът, който влияе върху щастието ни
- Какво е емоционален дом и защо е важно да го обновяваме, почистваме и съхраняваме
- Нашите негативни емоции са ключът към личностното ни израстване
- „Какво се случва с мен“ или когато не знаете защо се чувствате зле
- Хедонистична адаптация: Защо не ставаме все по-щастливи
- Кога и защо плачем от радост
- Теория на Адлер – принципи, техники и етапи
- Радостта от усамотението и силата на тишината
- 5 стратегии за отлагане на удоволствието и защо трябва да ги опитате
- Наръчник на щастливия човек – как да намалим стреса и да започнем да се радваме живота
Коментари към 4 принципа, които правят скандинавците най-щастливите хора на света