Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здрав дух Емоции 8 симптома на скрита депресия, които всеки може да изпита

8 симптома на скрита депресия, които всеки може да изпита

от 19 дек 2017г., обновено на 22 юни 2020г.
Редактор: Маргарита Добрева
8 симптома на скрита депресия, които всеки може да изпита - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Депресията е сериозно състояние, което може да бъде сбъркано с обикновена умора или да се крие под прекомерен работохолизъм и подправено щастие. Тъгата, липсата на инициативност и загубата на сила (психическа и физическа) са само някои от симптомите на скрита депресия. Вижте още осем:

1. Философски мисли

Хората, които страдат от скрита депресия, обикновено се опитват да развиват философски мисли, използвайки абстрактни изречения. "Само на мен може да ми се случи подобно нещо" вместо "Не получавам достатъчно сън". "Няма смисъл от това" вместо "Мисля, че трябва да използвам друг вариант". По принцип депресираните хора обичат да говорят за смисъла на живота и правят това през цялото време. И техните думи често са абстрактни и неясни. Психолозите казват, че колкото по-конкретни са мислите на даден човек, толкова по-големи са шансовете той да бъде щастлив.

2. Търсене на оправдания

Депресираните хора често използват оправдания, за да скрият своите желания и тъга. Например, те съставят трогателни истории за това защо не могат да отидат на рожден ден или да обядват с колеги. Убедителните извинения служат за прикритие, за да не притесняват никого със своето емоционално състояние.

3. Липса на адекватна реакция

Понякога хората с депресия интерпретират действителността по съвсем различен начин. Те могат да се съгласят с всички, да престанат да изразяват мнение, да спрат да обръщат внимание на обиди и да не изпитват болка, дори тя да е неизбежна: като например загуба на роднина.

4. Психосоматични заболявания

Депресираните хора често се оплакват от сърдечна болка, напрежение в крайниците, затруднено дишане, главоболие, зъбобол и други симптоми. По принцип, изследванията показват, че тяхното здраве е наред. Различните болезнени усещания посочват нестабилно състояние. На свой ред те предизвикват тревожност и напрежение, които създават порочен кръг и карат човек да страда от психосоматична болка.

5. Натрапчиви мисли

В съзнанието на депресираните хора изникват различни въпроси. Те са сигурни, че търсят отговори, но подобни натрапчиви мисли не могат да решат техните проблеми. Точно обратното, създават илюзия за опити да го направят. Лесно може да разберете дали вашият приятел или роднина страда от натрапчиви мисли: човек е прекалено тъжен, разсеян, постоянно говори за един и същ проблем и не се опитва да предприема действия, вместо да ги обсъжда. Може да вземете пример от филма "Високо напрежение". В него героят на Брадли Купър е обсебен от мисли за написването на книга и възможен успех. Той изпада в апатия и стрес, губейки своите роднини един по един.

6. Неприятен външен вид

Депресията може да засегне външния вид на човек. Ако той спре да спазва правилата за лична хигиена или вече не поддържа дома чист, имате основания за притеснения. Това важи предимно за хора, които никога не са имали проблеми с чистотата.

7. Промяна в производителността

Това също е лош знак. Човек не може да се справи с ежедневните рутинни задачи, забравя информация, изпитва умора и смята всяко свое действие за безсмислено. И обратното. Понякога по-малко активните хора се превръщат в работохолици с напрегнат график, които се опитват да надградят своите постижения. Те искат да избягат от чувствата и да придадат смисъл на живота си.

8. Привидно щастие

Хората често се опитват да прикрият депресията с положително настроение. И, по принцип, наистина изглеждат като най-щастливите и най-безгрижните на света. Те избягват сериозните теми и гледат на тях с насмешка. Може да ги разберете и да им помогнете само по време на дълъг и доверен разговор.

Как да помогнете на човек (и на себе си) в скрита депресия:

  • Може да направите тест с помощта на Скала за депресия на Бел или Самооценъчна скала за депресия на Цунг.
  • Ако разберете, че някой от вашите роднини или приятели е депресиран, опитайте се да говорите с него. Предложете своята помощ. Ако човекът я отхвърли, оставете го за известно време и наблюдавайте неговото поведение.
  • Не подценявайте проблемите на вашите близки и приятели и не се шегувайте с тях. Подобни фрази като "Усмихни се", "Спри" и "Успокой се" няма да действат в този случай.
  • Помогнете с домашните задължения и рутинните задачи: депресията отнема голяма част от емоционалните и физически сили на човек.
  • Не карайте депресиран човек да води активен начин на живот, ако не желае или не се чувства готов.
  • Развенчайте мита за липса на необходимост от посещение на лекар. Предложете професионална помощ.
  • Бъдете грижовни. Всяка усмивка и перфектен пост в социалната мрежа може да крие сериозен проблем.
Източник:

brightside.me, freepik.com

Още по темата:
  • Подобрете паметта и емоционалното състояние с бадеми и розмарин Подобрете паметта и емоционалното състояние с бадеми и розмарин
  • За предпазване от депресия и сърдечно-съдови заболявания, яжте риба тон За предпазване от депресия и сърдечно-съдови заболявания, яжте риба тон
  • Йогата по време на бременност помага срещу следродилна депресия Йогата по време на бременност помага срещу следродилна депресия
  • Успокоителните не действат, ако ги пием срещу безсъние или увеличим дозата Успокоителните не действат, ако ги пием срещу безсъние или увеличим дозата
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАЩЕРКА 10 мл.
13.50лв.

АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАЩЕРКА 10 мл.

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЖЪЛТ КАНТАРИОН 5 мл
24.50лв.

ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЖЪЛТ КАНТАРИОН 5 мл

МАКЕДА БОТАНИКС ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ НЕРОЛИ 5 мл
146.00лв.

МАКЕДА БОТАНИКС ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ НЕРОЛИ 5 мл

Безплатна доставка за България!
НАУ ФУДС ЖЕН ШЕН капсули 500 мг * 100
53.00лв.

НАУ ФУДС ЖЕН ШЕН капсули 500 мг * 100

ХЕРИЦИУМ таблетки * 120 DXN
94.70лв.

ХЕРИЦИУМ таблетки * 120 DXN

ЖЪЛТ КАНТАРИОН СТРЪК
2.90лв.

ЖЪЛТ КАНТАРИОН СТРЪК

Коментари към 8 симптома на скрита депресия, които всеки може да изпита

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 8 симптома на скрита депресия, които всеки може да изпита
    www.framar.bg 
    на 10 July 2025 в 09:13
    Коментирайте "8 симптома на скрита депресия, които всеки може да изпита"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здрав дух
  • Емоции
  • Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
  • Пенсионирането попарва психиката
  • Литий
  • Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
  • Депресия
  • Кодеин
  • Флуоксетин
  • Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
  • Лечение със сертралин
  • Лечение с циталопрам
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Солгар Пет – Хидрокситриптофан капсули при тревожност и депресия

преди 1971 дни, 20 часа и 55 мин.

Какво ви е мнението за Ашваганда? Подходяща ли е при стрес и депресия?

преди 1979 дни, 20 часа и 19 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 22 часа и 54 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 21 часа и 14 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 12 дни, 17 часа и 24 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 14 дни, 10 часа и 5 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Проф. Иван Миланов: Болките в гърба в млада възраст са предвестник на депресия Проф. Иван Миланов: Болките в гърба в млада възраст са предвестник на депресия

Проф. Иван Миланов: Болките в гърба в млада възраст са предвестник на депресия

от 25 апр 2025г. Прочети повече
Пробиотици от полза при справяне с депресия и тревожност Пробиотици от полза при справяне с депресия и тревожност

Пробиотици от полза при справяне с депресия и тревожност

от 25 ное 2024г. Прочети повече
Депресия Депресия

Депресия

от 24 окт 2024г. Прочети повече
Страдам ли от депресия? Страдам ли от депресия?

Страдам ли от депресия?

от 08 фев 2024г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ ШАМПОАН ПЪРХОТ 200мл. 335433

ЛЮКСЕОЛ ШАМПОАН ЗА КОСА И БРАДА 200 мл

ЛЮКСЕОЛ ВЪЗСТАНОВЯВАЩА МАСКА ЗА СУХА И УВРЕДЕНА КОСА 200 мл

ЛЮКСЕОЛ МАСКА ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА РАСТЕЖА И ПЛЪТНОСТТА НА КОСАТА 200 мл

ХЕПАСЕЙВ ФОРТЕ капсули * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 17:24:36

Аптека "Радикс", гр. Бургас

Коментар на: Г.Грозев от 09 юли 2025г. в 16:20:14

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: Мариана от 09 юли 2025г. в 16:18:54

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 14:18:30

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: Зорница Господинова от 09 юли 2025г. в 12:51:01
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival