Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здрав дух Общуване Как да излъчваме увереност чрез езика на тялото

Как да излъчваме увереност чрез езика на тялото

от 14 ное 2018г., обновено на 19 дек 2018г.
Как да излъчваме увереност чрез езика на тялото - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Ние говорим не само с думи, но и чрез движения, жестове и интонация. Езикът на тялото придава нов смисъл на това, което казваме и може да разкрие много неща за характера ни. Изследвания показват, че когато стойката ни излъчва увереност, започваме да се чувстваме по-решителни, а другите ни възприемат като по-убедителни.

Ако искате да се чувствате по-уверени в дадена ситуация и да създадете добро впечатление, използвайте 4 техники за общуване чрез езика на тялото.

1. Зрителен контакт
Един от задължителните елементи на пълноценното общуване е поддържането на контакт с очите. Това изгражда по-добра връзка със събеседника ви. От една страна показва вашия респект и внимание, а освен това печели доверие, защото хората, които лъжат или се притесняват, избягват зрителен контакт. Ако говорите на група, отделяйте около 4 секунди на човек, след което отмествайте поглед към някой от другите събеседници.

Зрителен контакт

2. Ориентация на тялото и ръцете
Дръжте лицето и тялото насочени към хората, с които говорите. Леко се наклонете в посока на събеседника си, за да покажете внимание, ангажираност и съпричастност. Тревожността кара хората да създават дистанция в общуването, докато увереният човек показва готовност за дискусия.

Избягвайте да стоите прегърбени или свити. Притеснителните хора изграждат защитни пози, като се извъртат настрани, кръстосват ръцете или докосват косата си. Излъчвайте увереност, като стоите изправени и използвате плавна отмерена жестикулация. Сведете нервните движения на ръцете до минимум. Вместо това ги използвайте, за да акцентирате определени моменти от разговора или да допълните разказа си с описателни жестове.

Уверена походка

3. Походка
Ходете с вдигната глава, а когато влизате в стаята не забивайте поглед в земята. Спокойно огледайте пространството около вас и поздравете с усмивка. Вървете с големи крачки и поддържайте равномерно темпо. Походката на уверените хора излъчва авторитет, спокойствие и решителност.

4. Дишане
Въпреки че не е толкова очевидно, правилното дишане също е важен компонент от езика на тялото. То ви помага да намалите нивата на стрес и да говорите по-ясно. Опитайте се да дишате бавно и да правите периодични паузи, докато говорите. Когато човек се притеснява, е склонен да говори бързо, което затруднява комуникацията. Може да наблюдавате езика на тялото на известни водещи или презентатори и да ги използвате като модел на комуникация.

Равномерно дишане

Редактор: Гергана Стоева
Източници: verywellmind.com / virtualspeech.com
Снимки: freepik.com

Още по темата:
  • Преодолейте стреса само за 2 минути с помощта на 5 пози Преодолейте стреса само за 2 минути с помощта на 5 пози
  • 5 техники, с които да развием увереността в себе си 5 техники, с които да развием увереността в себе си
  • Как да заобичаме себе си? Как да заобичаме себе си?
  • Как да подобрим самочувствието си - 6 съвета за несигурни хора Как да подобрим самочувствието си - 6 съвета за несигурни хора
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ ЗА РЕШИТЕЛНОСТ 20 мл.
33.50лв.

ЦВЕТЕН ЕЛИКСИР НА Д - Р БАХ ЗА РЕШИТЕЛНОСТ 20 мл.

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДОКТОР БАХ УВЕРЕНОСТ 50 мл
14.90лв.

БИОХЕРБА КАПКИ НА ДОКТОР БАХ УВЕРЕНОСТ 50 мл

КОМУНИКАТИВНИ УМЕНИЯ В МЕДИЦИНСКАТА ПРАКТИКА - ВИОЛЕТА ТАЧЕВА
24.00лв.

КОМУНИКАТИВНИ УМЕНИЯ В МЕДИЦИНСКАТА ПРАКТИКА - ВИОЛЕТА ТАЧЕВА

ЕЛИКСИР ОТ АГРИМОНИЯ / КАМШИЧЕ 10 мл LES FLEURS DE BACH
21.30лв.

ЕЛИКСИР ОТ АГРИМОНИЯ / КАМШИЧЕ 10 мл LES FLEURS DE BACH

ЗАКОНИТЕ НА ЧОВЕШКАТА ПРИРОДА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА
39.00лв.

ЗАКОНИТЕ НА ЧОВЕШКАТА ПРИРОДА - РОБЪРТ ГРИЙН - СИЕЛА

Коментари към Как да излъчваме увереност чрез езика на тялото

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Как да излъчваме увереност чрез езика на тялото
    www.framar.bg 
    на 10 July 2025 в 10:30
    Коментирайте "Как да излъчваме увереност чрез езика на тялото"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здрав дух
  • Общуване
  • Научете каква е необичайната символика на жестовете в различните страни
  • Невероятната сила на валидирането и как да го правите
  • Какво издават формата, размерът и разположението на очите за характера на човека
  • Как да разчетете езика на женското тяло по време на флирт
  • Можем ли да се доверим на някого – ето как да разберем
  • Как да постъпим, когато събеседникът ни говори твърде много
  • Реч
  • Знаци, които показват, че той се интересува от вас
  • Каква е правилната техника за създаване на очен контакт
  • Пада ли си по теб – езикът на тялото дава отговор
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Кафяви петна по тялото - на какво може да се дължат?

преди 1848 дни, 21 часа и 12 мин.

„Превод“ на „Под игото“ на съвременен български език – необходимо ли е?

преди 2051 дни, 23 часа и 8 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 1 дни, 12 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 22 часа и 31 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 12 дни, 18 часа и 41 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 14 дни, 11 часа и 22 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Хотония, Блатна перушина, Водна теменуга Хотония, Блатна перушина, Водна теменуга

Хотония, Блатна перушина, Водна теменуга

от 24 апр 2024г. Прочети повече
Пет цвята за добро настроение Пет цвята за добро настроение

Пет цвята за добро настроение

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Хипнозата като метод на лечение Хипнозата като метод на лечение

Хипнозата като метод на лечение

от 08 дек 2022г. Прочети повече
Реч Реч

Реч

от 24 юни 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ СЕРУМ ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА РАСТЕЖА НА БРАДАТА 60 мл

ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ № 7 ЗАВИСИМОСТ 30 мл

ЛЮКСЕОЛ СЕРУМ ПРОТИВ ПРОГРЕСИВЕН КОСОПАД И ИЗТЪНЯВАНЕ НА КОСАТА 50 мл

ЛЮКСЕОЛ ШАМПОАН ПРОГРЕСИВЕН КОСОПАД 200мл. 337987

ЛЮКСЕОЛ ШАМПОАН ЗА КОСА ПРИ КОСОПАД 200 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СЕДАТОН сироп 100 мл ФОРТЕКС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 юли 2025г. в 10:29:32

ДЕТРАЛЕКС таблетки 500 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 юли 2025г. в 10:27:44

КОРИЗАЛИЯ обвити таблетки * 40

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 юли 2025г. в 10:27:16

ОМНИК ТОКАС таблетки 0.4 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 юли 2025г. в 10:27:02

СЕДАТОН сироп 100 мл ФОРТЕКС

Коментар на: Мария от 10 юли 2025г. в 10:26:08
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival