Контролирайте апетита за сладко и кръвната захар с аюрведа билки
![Контролирайте апетита за сладко и кръвната захар с аюрведа билки - изображение](https://static.framar.bg/thumbs/6/saveti/cake1.jpg)
Възможно е да не сте чували за растението Гимнема Силвестре, защото това е билка растяща чак в тропичните гори на Индия, Африка и Австралия. Тя обаче е добре позната в Аюрведата, където от стотици години се използва за проблеми с кръвната захар и инсулина.
Поради тези свои качества растението привлича интереса на западната медицина и добива популярност като хранителна добавка. Активните съставки на Гимнема Силвестре потискат рецепторите за сладко, намаляват кръвната захар и стимулират производството на инсулин. В Индия билката е позната като „унищожител на захарта”, а ето 4 от полезните й свойства:
1. Намалява апетита за сладко
Гимнема Силвестре може да ви помогне да намалите консумацията на захар, благодарение на гимнемичните киселини в състава й. Те временно намаляват способността на рецепторите на езика да усещат вкуса на сладкото. Действието им трае около 40 минути, затова билката може да се използва за ограничаване на апетита преди хранене.
2. Подпомага за контрол на кръвната захар
Броят на пациентите с диабет продължава да нараства. Състоянието се характеризира с намалено производство на инсулин, водещо до завишени нива на кръвната захар. Билката е добра добавка към диабетичните медикаменти, като съдейства за понижено абсорбиране на захари в червата. Това допринася за по-добър контрол на кръвната глюкоза след хранене.
3. Има положително влияние върху инсулина
Обикновено при диабет или преддиабетно състояние организмът не произвежда необходимото количество инсулин, а това води до понижена инсулинова чувствителност на клетките и повишена кръвна захар. Гимнема Силвестре стимулира производството на инсулин в панкреаса.
4. Други здравословни ползи
Билката съдържа антиоксиданти и сапонини, които работят за разграждане на мастните съединения и така имат благоприятно въздействие върху нивата на триглицеридите и холестерола. Освен това билката има танини, помагащи за овладяване на възпалителните процеси в тялото, които често са в основата на сериозни заболявания.
Редактор: Гергана Стоева
Източници: healthline.com / globalhealingcenter.com / indigo-herbs.co.uk
Снимки: flickr.com / freepik.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ХЕРБАЛКАН ГЛЮКОХЕРБ тинктура 50 мл
ПРЕВЕНТ КОМПЛЕКС капсули * 60 DOCTOR NATURE
ТЕСТ ЛЕНТИ ЗА КРЪВНА ЗАХАР WELLION LUNA DUO * 50
ЗАХАРИН СУИТЛИ таблетки * 300
МАГНАЛАБС ДИАПРЕС капсули * 30
НУТРАТИЙ ЧАЙ НУТРАГЛИКЕМИЯ филтър * 20
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Сензорите за кръвна захар: Революция в управлението на диабета
- Лечение на инсулинова резистентност: лекарства, добавки и хранене
- Как да свалим нивата на кръвна захар без лекарства
- Диабет
- Какво може да пием и какво не при диабет
- Диета № 9 - при диабет
- Ozempic намалява риска от смърт сред хората с диабетна нефропатия
- Инсулин и HOMA-индекс
- СЗО алармира за разпространението на фалшиви партиди Оземпик
- Отчитат сериозен ръст в броя на малките деца с диабет тип 1 в Швеция
Коментари към Контролирайте апетита за сладко и кръвната захар с аюрведа билки