За да получите повече мастни киселини, яжте риба поне два пъти седмично
Омега-3 мастните киселини най-добре се приемат от организма, ако са в натуралната си форма - от рибата, а не чрез изкуствени начини за внос в организма. За да получите повече мастни киселини от този тип чрез храната, яжте повече морски продукти поне два или четири пъти седмично. Тези специални вещества благоприятстват организма, като:
- намаляват нивата на вредния холестерол;
- предотвратяват образуването на кръвни съсиреци в артериите;
- облекчават главоболието при мигрена;
- облекчават подуванията на ставите при ревматоиден артрит.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ДЖЕЙМИСЪН ОМЕГА БИОКОМПЛЕКС 3 - 6 - 9 капсули 1200 мг * 80
БАРЛИЙНС ФРЕШ КЕЧ РИБЕНО МАСЛО капсули * 250
НАТРОЛ ОМЕГА 3 - 6 - 9 КОМПЛЕКС капсули * 90
СОЛГАР РИБЕНО МАСЛО меки капсули 1000 мг * 60
РИБЕНО МАСЛО капсули 1000 мг * 30 ФИТОФАРМА
ОМЕГА 3 ФОРТЕКС капсули 1000 мг * 90 1 + 1 ФОРТЕКС
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- E471 Моно- и диглицериди на мастни киселини
- E472 Мастни киселини на глицеринови естери
- Опасна ли е комбинацията между риба и мляко – традиционни вярвания и научни факти
- Омега-3 мастни киселини
- Филе от риба на тиган с масло и билки
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Наситени мастни киселини
- Как да изпържим риба така, сякаш е без кости?
- Ненаситени мастни киселини
- Мононенаситени мастни киселини
Коментари към За да получите повече мастни киселини, яжте риба поне два пъти седмично