Начало Съвети Околна среда и бит Хранене и готвене Насърчете имунитета със сладък картоф

Насърчете имунитета със сладък картоф

Насърчете имунитета със сладък картоф - изображение
Включването на сладки картофи в менюто ви ще предостави на вашия организъм необходимата доза витамин С, който подсилва имунната система и помага да се предпазите от настинки и грип.
Витамините в този сладък зеленчук играят важна роля за здравето на костите, подпомагат храносмилането, насърчават правилното образуването на кръвни клетки и способстват по–бързото зарастване на рани. 
 
Някои от най-вкусните начини за консумация на сладки картофи са – варени, печени, пюрирани или задушени с други зеленчуци. Добавете ги като гарнитура към основното си меню и ще заредите организма си с енергия и здраве
 
Източник: www.care2.com
5.0, 2 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиБотаникаЛюбопитно