Насърчете имунитета със сладък картоф
Включването на сладки картофи в менюто ви ще предостави на вашия организъм необходимата доза витамин С, който подсилва имунната система и помага да се предпазите от настинки и грип.
Витамините в този сладък зеленчук играят важна роля за здравето на костите, подпомагат храносмилането, насърчават правилното образуването на кръвни клетки и способстват по–бързото зарастване на рани.
Някои от най-вкусните начини за консумация на сладки картофи са – варени, печени, пюрирани или задушени с други зеленчуци. Добавете ги като гарнитура към основното си меню и ще заредите организма си с енергия и здраве.
Източник: care2.com
По статията работи Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ДИВ ЯМ СЛАДЪК КАРТОФ капсули 500 мг * 60 TNT 21
СУОНСЪН ПУРПУРНИ АНТИОКСИДАНТИ КОМПЛЕКС ОТ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ капсули 400 мг * 60
ДИВ ЯМ / СЛАДЪК КАРТОФ капсули * 180 NATURE'S WAY
ДИВ ЯМ / СЛАДЪК КАРТОФ (КОРЕН) капсули * 100 NATURE`S WAY
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- Сладък картоф
- Пълнени сладки картофи с балсамов оцет
- Яхния от сладки картофи и червена леща
- Сладки картофи (батат)
- Печени хрупкави пръчици от сладки картофи
- Сладкиш от сладки картофи със стафиди
- Пилешки късчета, запечени със сладки картофи и броколи
- Пикантни пържени картофки батат
- Пълнени сладки картофи с нахут и таханов сос
- Пълнени сладки картофи с риба тон
Коментари към Насърчете имунитета със сладък картоф