Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Преборете умората с ледено смути от ягоди, аспержи и банан

Преборете умората с ледено смути от ягоди, аспержи и банан

Преборете умората с ледено  смути от ягоди, аспержи и банан - изображение
Смутито е изключително подходяща напитка, с която не само да се разхладим в летните жеги, но и да внесем нужните витамини в организма си. Вижте една вкусна рецепта. 
 
Необходими продукти:
  • 1 чаша ягоди (пресни или замразени)
  • 3-4 нарязани аспержи (стъблата) 
  • 1 банан
  • 1/2 чаша кокосова вода
  • прясно изцеден сок от 1 лайм
  • 3-4 пресни листа от мента
Начин на приложение:
  • Изсипете всички съставки в блендер и разбъркайте, докато получите кремообразна смес.
  • Разпределете я във форми за сладолед, замразете я и се насладете на нейния невероятен вкус и охлаждащо действие. 

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиХрани и ястияЗдравни съветиБотаникаЛюбопитноХранене при...Диети