Ако искате да имате здрав стомах, дъвчете бавно
Процесът на дъвчене улеснява работата на стомаха и предотвратява проблеми като газове, киселини и подуване.
- Дъвчете храната бавно, за да може организмът да усвои повече полезни съставки от хранителните вещества.
- Хората, които дъвчат по-дълго, консумират доста по-малки порции. Причината се крие в това, че мозъкът изпраща сигнали за ситост едва след 15-20 минути хранене.
- Освен това, ако дъвчете бавно и внимателно, ще зарадвате сетивата си повече, защото това ще ви помогне да усетите по-ясно вкусът на всяка една хапка.
Още по темата:
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ГАСТРОХЕЛП капсули * 80 A - Z MEDICA
СУОНСЪН БИОКОР ОПТИМУМ КЪМПЛИЙТ ЕНЗИМИ ФУЛ СПЕКТРУМ капсули * 90
ПРОМО
СУОНСЪН ИСОП капсули 450 мг * 100
ПРОМО
ТАЗЕКТАН капсули 500 мг * 15 МОНТАВИТ
ОРТОТЕХ ПОЯС СТОМИРАНИ M
ЖИВОВЛЕК ТЕСНОЛИСТ ЛИСТА 50 г
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Натурални средства срещу газове и подут корем
- Диета №1 – при язви на стомаха и дванадесетопръстника
- Повет обикновен
- Лепка
- Алтернативно лечение на гастрит
- Натурални средства срещу нервен стомах
- Дива мащерка, Бабина душица, Овчарски босилек, Овчарска мерудия, Воленика
- Лавровишня, Вишня, Лаврочереша, Тафлан
- Чия, чиа
- Пийте чай от джоджен срещу разстройство и стомашни проблеми, дори и при деца
Коментари към Ако искате да имате здрав стомах, дъвчете бавно