Ако искате да имате здрав стомах, дъвчете бавно
Процесът на дъвчене улеснява работата на стомаха и предотвратява проблеми като газове, киселини и подуване.
- Дъвчете храната бавно, за да може организмът да усвои повече полезни съставки от хранителните вещества.
- Хората, които дъвчат по-дълго, консумират доста по-малки порции. Причината се крие в това, че мозъкът изпраща сигнали за ситост едва след 15-20 минути хранене.
- Освен това, ако дъвчете бавно и внимателно, ще зарадвате сетивата си повече, защото това ще ви помогне да усетите по-ясно вкусът на всяка една хапка.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ВАРИТЕКС КОРСЕТ ПРИ ТРАВМИ НА КОРЕМА И ГРЪДНИЯ КОШ модел 142
ТЕРАЗАЛ ГАСТРО ФОРТЕ капсули 250 мг * 30
БАЛСАМ ЗА БЕБЕТА И ДЕЦА ЗА СТОМАШЕН КОМФОРТ 40 мл PETIT CHENE
Нов
СТЕВИЯ СУИТЛИ табл. * 500
БИОХЕРБА КАПКИ НА ДОКТОР БАХ ЗА ДЕТОКС 50 мл
СУОНСЪН ЛИСТА ОТ МЕНТА ПЪЛЕН СПЕКТЪР капсули 400 мг * 60
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Лепка
- Натурални средства срещу газове и подут корем
- Диета №1 – при язви на стомаха и дванадесетопръстника
- Алтернативно лечение на гастрит
- Дива мащерка, Бабина душица, Овчарски босилек, Овчарска мерудия, Воленика
- Берберис, Кисел трън, Царско дърво, Див киселец
- Повет обикновен
- Натурални средства срещу нервен стомах
- Пийте чай от джоджен срещу разстройство и стомашни проблеми, дори и при деца
- Чия, чиа
Коментари към Ако искате да имате здрав стомах, дъвчете бавно