Ако искате да имате здрав стомах, дъвчете бавно
Процесът на дъвчене улеснява работата на стомаха и предотвратява проблеми като газове, киселини и подуване.
- Дъвчете храната бавно, за да може организмът да усвои повече полезни съставки от хранителните вещества.
- Хората, които дъвчат по-дълго, консумират доста по-малки порции. Причината се крие в това, че мозъкът изпраща сигнали за ситост едва след 15-20 минути хранене.
- Освен това, ако дъвчете бавно и внимателно, ще зарадвате сетивата си повече, защото това ще ви помогне да усетите по-ясно вкусът на всяка една хапка.
Още по темата:
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БОИРЕР ТЕРМОПОДЛОЖКА ЗА ГРЪБ И КРЪСТ модел HK 49 69 / 28 см
Безплатна доставка за България!
ВОМЕНИКС таблетки * 20
ГЪБЕНО ЦАРСТВО ЛЪВСКА ГРИВА ТРОЕН ЕКСТРАКТ 50 мл
Нов
СТЕВИЯ СУИТЛИ табл. * 500
МАСЛО ОТ РИГАН 50 мл ЗДРАВНИЦА
СУОНСЪН САРСАПАРИЛА КОРЕН капсули 450 мг * 60
ПРОМОСТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Диета №1 – при язви на стомаха и дванадесетопръстника
- Натурални средства срещу газове и подут корем
- Повет обикновен
- Лепка
- Чия, чиа
- Алтернативно лечение на гастрит
- Пийте чай от джоджен срещу разстройство и стомашни проблеми, дори и при деца
- Дива мащерка, Бабина душица, Овчарски босилек, Овчарска мерудия, Воленика
- Камшик, Лечебен камшик, Агримония, Камшиче
- Рентгеново изследване (рентгенография) на стомах
Коментари към Ако искате да имате здрав стомах, дъвчете бавно