Ако искате да имате здрав стомах, дъвчете бавно
Процесът на дъвчене улеснява работата на стомаха и предотвратява проблеми като газове, киселини и подуване.
- Дъвчете храната бавно, за да може организмът да усвои повече полезни съставки от хранителните вещества.
- Хората, които дъвчат по-дълго, консумират доста по-малки порции. Причината се крие в това, че мозъкът изпраща сигнали за ситост едва след 15-20 минути хранене.
- Освен това, ако дъвчете бавно и внимателно, ще зарадвате сетивата си повече, защото това ще ви помогне да усетите по-ясно вкусът на всяка една хапка.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НИГЕЛА МАКС МАСЛО ОТ ЧЕРЕН КИМИОН ТЕЧНО СТУДЕНО ПРЕСОВАНО 100 мл
ТИНКТУРА МЕНТА 20 мл КУПРО
ТЕСТ ЗА ОКУЛТНО КЪРВЕНЕ ADVENT LIFE
НЕВЕН ЦВЯТ
21 СЕНЧЪРИ КОЛОН КЛИЙНС капсули * 120
НУТРИКОСТ ЧЕРВЕН БРЯСТ КОРА капсули * 120
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Лепка
- Натурални средства срещу газове и подут корем
- Диета №1 – при язви на стомаха и дванадесетопръстника
- Алтернативно лечение на гастрит
- Дива мащерка, Бабина душица, Овчарски босилек, Овчарска мерудия, Воленика
- Берберис, Кисел трън, Царско дърво, Див киселец
- Повет обикновен
- Натурални средства срещу нервен стомах
- Пийте чай от джоджен срещу разстройство и стомашни проблеми, дори и при деца
- Чия, чиа
Коментари към Ако искате да имате здрав стомах, дъвчете бавно