Ако искате да имате здрав стомах, дъвчете бавно
Процесът на дъвчене улеснява работата на стомаха и предотвратява проблеми като газове, киселини и подуване.
- Дъвчете храната бавно, за да може организмът да усвои повече полезни съставки от хранителните вещества.
- Хората, които дъвчат по-дълго, консумират доста по-малки порции. Причината се крие в това, че мозъкът изпраща сигнали за ситост едва след 15-20 минути хранене.
- Освен това, ако дъвчете бавно и внимателно, ще зарадвате сетивата си повече, защото това ще ви помогне да усетите по-ясно вкусът на всяка една хапка.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БРОКОЛИ капсули * 60 SANCT BERNHARD
Безплатна доставка за България!
БИОХЕРБА НАТУРАЛЕН ПРОТЕИН ОТ ЧИА 150 г
ЛАКТОФЕР ФОРТЕ ПРОБИОТИК капсули * 14
ПРОМО
СОЛГАР РЕСВЕРАТРОЛ С ЕКСТРАКТ ОТ ЧЕРВЕНО ВИНО капсули 250 мг * 30
АНТИМЕТИЛ таблетки 50 мг * 36 ТИЛМАН
ТЕСТ ЗА ОКУЛТНО КЪРВЕНЕ ADVENT LIFE
НовСТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Лепка
- Натурални средства срещу газове и подут корем
- Диета №1 – при язви на стомаха и дванадесетопръстника
- Алтернативно лечение на гастрит
- Берберис, Кисел трън, Царско дърво, Див киселец
- Натурални средства срещу нервен стомах
- Чия, чиа
- Хранене при резекция на стомаха (премахване)
- Тамаринд, Индийска фурма
- Рентгеново изследване (рентгенография) на корем
Коментари към Ако искате да имате здрав стомах, дъвчете бавно