Пийте лимонов сок преди лягане, за да заспите по-лесно

Лимоните са доказано полезни при начална форма на хипертония, при простуда, гинекологични заболявания, увеличена щитовидна жлеза. Освен тези си свойства, цитрусовият плод има силно антисептично действие. Сокът от един лимон, изпит преди лягане, може успешно да замени таблетката са сън. Поради високото си съдържание на витамин C и други антиоксиданти, той има успокояващо действие и подсилва имунната система.