Прогонете стреса и бръчките с пеене

от 28 март 2016г.

Насочването на мислите в положителната емоция, която дава пеенето, ни помага да намалим нивата на стрес и депресия и да прогоним мрачното настроение. Доказано е, че когато пеем провокираме отделянето на ендорфини, повишаваме настроението, увереността и креативността си.

Освен това пеенето тонизира лицевите мускулите, което пък ни кара да изглеждаме по-млади и свежи.

То ни дава възможност и да бъдем по-социални – да се срещаме с повече хора, да се изразяваме и споделяме повече. Просто намерете подходяща за вкуса и настроението ви музика, потопете се в ритъма и си потатаникайте под душа! А защо пък да не покажете гласовите си възможности на караоке вечер?