Намалете стреса с напитка от мед и манго
Мангото е плод, богат на витамин B6 и триптофан, две хранителни вещества, които укрепват нервната система, за да избегнат кризи на стрес и депресия. Неговата концентрация на антиоксиданти и естествени фибри насърчава благосъстоянието на организма и подпомага отстраняването на токсините.
Необходими продукти:
- 1 зряло манго
- 1 чаена чаша вода
- 1 супена лъжица мед
Начин на приготвяне:
Обелете мангото и премахнете костилката. Изсипете го в блендер и го залейте с вода. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. По желание подсладете напитката с мед. Консумирайте по 2 чаени чаши от нея дневно и при първи симптоми на депресия.
Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: ввв.withfoodandlove.com
По статията работи: Маргарита Добрева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЕТЕРИКА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ПОРТОКАЛ 10 мл
ЕКВИЛИБРА МЕЛАТОНИН таблетки 1 мг * 75
АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ПОРТОКАЛ 10 мл.
НАТРОЛ КВЕРЦЕТИН капсули 500 мг * 50
НАУ ФУДС ЖЕН ШЕН капсули 500 мг * 100
ЧАЙ ФИЛТЪР АЮР СЕРЕН - ЗА ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА СТРЕС И УМОРА * 20 бр. TNT 21
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Какво лекува английската сол
- Какви са нивата на вашата тревожност и депресия
- Литий
- Кодеин
- Депресия
- Лечение с циталопрам
- Майчинството означава да кажеш „Не мога повече“ и все пак да продължиш
- Д-р Вячеслав Мохов: Стресът сковава тялото и открива пътя на болестите
- Лечение при биполярно афективно разстройство
Коментари към Намалете стреса с напитка от мед и манго