Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Намалете стреса с напитка от мед и манго

Намалете стреса с напитка от мед и манго

Намалете стреса с напитка от мед и манго - изображение

Мангото е плод, богат на витамин B6 и триптофан, две хранителни вещества, които укрепват нервната система, за да избегнат кризи на стрес и депресия. Неговата концентрация на антиоксиданти и естествени фибри насърчава благосъстоянието на организма и подпомага отстраняването на токсините.

Необходими продукти:

  • 1 зряло манго
  • 1 чаена чаша вода
  • 1 супена лъжица мед

Начин на приготвяне:
Обелете мангото и премахнете костилката. Изсипете го в блендер и го залейте с вода. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. По желание подсладете напитката с мед. Консумирайте по 2 чаени чаши от нея дневно и при първи симптоми на депресия.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: ввв.withfoodandlove.com
По статията работи: Маргарита Добрева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛюбопитноЛайфстайлЗдравни съветиСнимкиАлтернативна медицинаНовиниЛеченияБотаникаПсихологияХранене при...ТестовеСпортАнкетиЗдравни проблемиМедицински изследванияСоциални грижиСпециалисти