Ако искате да отслабвате, консумирайте кисело мляко с мед за закуска
Пробиотиците в киселото мляко могат да направят чудеса за храносмилателния тракт и поддържането на здравословен баланс на чревната флора, която оптимизира храносмилането и разграждането на някои вещества като мазнините. Ето как.
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша нискомаслено кисело мляко
- 1 супена лъжица пчелен мед
Начин на приготвяне:
Изсипете киселото мляко в купа. Към него добавете необходимото количество пчелен мед. Разбъркайте съставките и консумирайте сместа за закуска. По желание може да добавите плодове или овесени ядки, за да обогатите вкуса на храната.
Източник: www.everydayroots.com
Снимка: www.kitchenfrau.com
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЗдравни съвети- Научете 4 неподозирани причини за наддаване на тегло
- Избягвайте 12 нощни навика, които ви карат да наддавате тегло
- Консумирайте повече зеленчуци за закуска, ако искате да отслабнете
- Насърчете изгарянето на излишни мазнини с напитка от ананас, куркума и кокосово мляко
- Несъзнателните сутрешни навици, които възпрепятстват отслабването
- 20 грешки за пълнеенето и отслабването
- 14 работещи трика за отслабване без глад
- Вижте кой е действителният виновник за йо-йо ефекта след диети
- Въображаемото ядене може да намали апетита ни за определена храна
- 3 неща, които не знаете за отслабването
- Екстремно отслабване за 2 седмици с броколи
- Възможно ли е отслабване в отделни части на тялото?
- Как да свалим половин килограм за седмица ефективно?
- 4 начина за отслабване по време на ваканция
- Най-добрите храни за горене на мазнини
- Колко калории хабим преди, по време на и след секс?
- 12 илюстрации, показващи колко отчаяно искаме да влезем във форма
- 15 двойки, които заедно постигат вдъхновяваща промяна
- Старина кутийка от медикамента "Trilene"
- Как да отслабнете без диета - част 1
- 10 съвета за отслабване от човек, свалил 70 кг
- Как да отслабнете без диета - част 2
- 14 звезди, които отслабват драстично
- Екстремно отслабване, белези и татуировки – пътят към самоувереността и самоуважението на Кевин Крийкман
- Най-доброто зелено смути за отслабване
- З-дневна военна диета
- Четиридневна ягодова диета
- "Скучна" диета
- Морковите като средство за отслабване - за и против
- 5 точки за акупресура, чиито масаж помага за отслабване
- Домашни средства срещу целулит
- Алтернативно лечение на булимията
- Ускоряване на метаболизма по естествен път
- Отслабвайте с билки и подправки
- Полезни съвети за отслабване без диети
- Как да се храним, за да отслабнем
- Малки трикове за стройна фигура
- Защо се възвръщат изгубените килограми
- Пет полезни хранителни продукта, които не са подходящи за отслабване
- Супи за отслабване: Крем супа от броколи
- Супи за отслабване: Супа с червена леща и домати
- Как да проверим има ли нишесте в изварата
- Супи за отслабване: Сгряваща супа с печени зеленчуци
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА