Детоксикирайте дебелото черво със смути от ябълка, спанак, лимон и лют пипер
Тази витаминозна напитка от ябълка, спанак и лимон помага за прочистване на дебелото черво и сваляне на излишните килограми. Ябълките са богати на антиоксиданти и диетични фибри плодове, които помагат в отслабването и предпазват от сърдечно-съдови заболявания. Спанакът, лимоните и лютият червен пипер също са ефективни помощници за контролиране на телесното тегло. Ето как да приготвите напитката в домашни условия.
Необходими продукти:
- 1 зелена ябълка
- 1 чаена чаша листа от спанак
- прясно изцеден лимонов сок (от ½ лимон)
- щипка сол и щипка лют червен пипер
Начин на приготвяне:
Измийте и нарежете ябълката и спанака и ги изсипете в блендера. Добавете лимоновия сок и разбийте. Накрая добавете подправките, разбъркайте и сервирайте.
Източник: stylecraze.com
По статията работи Росица Раднева
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияРецептиЗдравни съветиДиетиХрани и ястияХранене при...ЛюбопитноСнимки- Баница с пресен спанак и зелен лук, по рецепта на Сани
- Зеле, спанак, рукола или салата айсберг? Вие сами изберете!
- Спряха продажбата на спанак поради съмнение, че листата му са примесени с татул
- Листа от спанак ще служат за тъкан на сърдечен мускул
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА