Пригответе си напитка срещу умора в мускулите от спанак, грозде и кокосово мляко
Спанакът е много богат на калций зеленчук, който доказано се грижи за здравето на мускулите, а гроздето съдържа антиоксиданти, полезни за цялостното здраве на организма, включително и мускулното здраве. Безспорно най-добрият начин да извлечете ползите от тези храни е като ги консумирате сурови. Ето защо ви предлагаме да ги включите в тази лесна рецепта за вкусна и освежаваща напитка. Вижте как да я приготвите.
Необходими продукти:
- 1 чаша зелено грозде (без семките)
- 1 чаша листа бейби спанак
- 1/4 чаша кокосово мляко
- лед (по желание)
Начин на приготвяне: Измийте добре гроздето и спанака и ги изсипете в блендер. Добавете кокосовото мляко и разбийте. Накрая добавете лед (по желание), разбъркайте и сервирайте напитката.
Източник: realsimple.com
По статията работи: Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АЛАЙВ течен мултивитамин 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ ПРЕМИУМ ФОРМУЛА С КОЛАГЕН 300 мг желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ B-КОМПЛЕКС желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА желирани таблетки * 30
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Домашно лечение при възпаление на мускулите
- Студен компрес или пакет с лед
- Разтежение на коремните мускули в спорта
- Електромиография (ЕМГ) и нервна проводимост
- Как да се избавим от мускулни крампи по естествен път
- Кинезио лента – японското изобретение срещу ставни и мускулни болки
- Травми на мускули и сухожилия
- Лечение с мускулни релаксанти
- Лечение с баклофен
- Мускулна треска - лечение по естествен път
Коментари към Пригответе си напитка срещу умора в мускулите от спанак, грозде и кокосово мляко