Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Пригответе си напитка срещу умора в мускулите от спанак, грозде и кокосово мляко

Пригответе си напитка срещу умора в мускулите от спанак, грозде и кокосово мляко

Пригответе си напитка срещу умора в мускулите от спанак, грозде  и кокосово мляко - изображение
Спанакът е много богат на калций зеленчук, който доказано се грижи за здравето на мускулите, а гроздето съдържа антиоксиданти, полезни за цялостното здраве на организма, включително и мускулното здраве. Безспорно най-добрият начин да извлечете ползите от тези храни е като ги консумирате сурови. Ето защо ви предлагаме да ги включите в тази лесна рецепта за вкусна и освежаваща напитка. Вижте как да я приготвите. 
 
Необходими продукти: 
  • 1 чаша зелено грозде (без семките)
  • 1 чаша листа бейби спанак 
  • 1/4 чаша кокосово мляко
  • лед (по желание) 
Начин на приготвяне: Измийте добре гроздето и спанака и ги изсипете в блендер. Добавете кокосовото мляко и разбийте. Накрая добавете лед (по желание), разбъркайте и сервирайте напитката. 
 
Източник: realsimple.com
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЛюбопитноХрани и ястияЗдравни съветиДиетиБотаникаХранене при...ЛайфстайлНовиниСнимкиСпортИнтервютаАлт. медицинаФизиологияИзследванияОрганизацииИсторияЛеченияКлинични пътекиПсихологияНормативни актове