Детоксикирайте тялото с напитка от киви, грозде и портокал

Кивито съдържа витамини и фитонутриенти, които защитават ДНК от увреждане, участват в борбата срещу свободните радикали, предпазват от астма, артрит, рак на дебелото черво и макулна дегенерация и подобряват здравето на сърдечносъдовата система.

Гроздето е добър източник на мед и витамин B2, C и K. Този плод съдържа ресвератрол, който помага за повишаване на продължителността на живота. Освен това регулира нивата на кръвна захар, подобрява когнитивните функции и предпазва от микробни инфекции.

Портокалът е пълен с фибри и витамин C. Това го прави отличен източник на антиоксиданти. Цитрусовият плод понижава нивата на холестерол в кръвта, предотвратява образуването на камъни в бъбреците, намалява риска от рак на стомаха и белите дробове и предпазва от ревматоиден артрит и сърдечносъдови заболявания.

Вижте как може да детоксикирате тялото с напитка от тези естествени съставки.

Необходими продукти:

• 1 киви
• 1 портокал
• 1 чаена чаша бяло грозде
• джинджифил около 2,5 сантиметра
• ментови листа
• щипка сол

Начин на приготвяне:
Почистете гроздето от семената. Извлечете сока от портокала с помощта на цитрус преса. Обелете кивито и джинджифила. Нарежете и поставете в блендер. Добавете солта, ментата, гроздето и прясно изцедения сок от портокал. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в чаша и консумирайте.