Детоксикирайте тялото с напитка от кокос, ягоди и боровинки

Кокосът е чудесен източник на фибри, протеини, витамини и електролити. Той помага за регулиране на кръвната захар, насърчава изгарянето на излишни мазнини и пречиства дебелото черво.

Ягодите са богати на фибри, манган и витамин C. Тези вкусни плодове имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Те също помагат за регулиране на кръвната захар.

Боровинките съдържат антиоксиданти, които подобряват здравето на очите, мозъка и сърдечносъдовата система, регулират кръвната захар и предпазват от онкологични заболявания.

Ето как може да детоксикирате тялото с помощта на тези естествени съставки.

Необходими продукти:

• 2 сини боровинки
• 1 чаена чаша ягоди
• 1 чаена чаша кокосова вода
• 1 зрънце цариградско грозде
• 1/2 чаена чаша нарязан кокос
• пресни ментови листа

Начин на приготвяне:

Измийте и почистете цариградското грозде от семената. Нарежете и поставете в блендер. Добавете кокоса, ягодите и боровинките. Разбийте съставките до получаване на хомогенна смес. Добавете кокосовата вода. Включете уреда на максимална мощност в продължение на 3 минути. Прехвърлете в чаша и консумирайте.