Закусете с пълнозърнест хляб, за да сте сити за по-дълго време

В сутрешната закуска за предпочитане е да има филийка ръжен или пълнозърнест хляб, вместо бял. Така с по-малко количество хляб ще се заситите за по-дълго време. Освен това, пълнозърнестият хляб носи на организма ни повече фибри и хранителни вещества. Ръженият хляб е плътен и тежък и макар че филийките му са малки, една е достатъчна, за да ни засити със същия успех на две филийки бял хляб. Не забравяйте, че ако яденето е с ориз или картофи, може напълно да пропуснете хляба, защото те съдържат достатъчно въглехидрати.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ХАРМОНИКА БИО СУСАМОВ ПЪЛНОЗЪРНЕСТ ТАХАН 700 г
СУСАМОВ ПЪЛНОЗЪРНЕСТ ТАХАН 250 г ЗЕМЕЛА
ПЪЛНОЗЪРНЕСТ СУСАМОВ ТАХАН 550 г БАЛЧО
ХИП ПЛОДОВА КАША С ПЪЛНОЗЪРНЕСТИ КУЛТУРИ 190 г
КФД НУТРИШЪН КОКОСОВ ЧИПС 250 г
СПИРУЛИНА СЕРЕАЛИ * 30 DXN
Безплатна доставка за България!СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- Какъв хляб да ядем – бял, пълнозърнест или с квас
- Здравословни храни и напитки за закуска
- Диета с високо съдържание на фибри
- Ръжен хляб – състав, здравословни ползи и недостатъци
- Диета с ниско съдържание на фибри
- Хлябът наш насъщен… – интервю с Богдан Богданов, майстор на уникален хляб по стари рецепти
- Печени чеснови филийки със зехтин и ароматни подправки
- Как да се откажем от хляба: начини и полза - част 1
- Консумирайте препечени филийки със зехтин при гастрит
- Да разбием заблудите - хляба
Коментари към Закусете с пълнозърнест хляб, за да сте сити за по-дълго време