Заместете пържените понички с ябълкова алтернатива

Поничките са любим десерт, чийто привлекателен вид се дължи на апетитна кръгла форма с дупка в средата. Не е задължително обаче сладките изкушения да бъдат тестени и пържени, за да са вкусни. Зарадвайте децата с тези плодови хапки във формата на понички – красива, цветна и здравословна алтернатива на пърженото тесто, която може да ви помогне да стимулирате малчуганите да похапват плодове. А ето и как да приготвите ябълковите понички.

Необходими продукти:
- 1 ябълка
- 1/2 чаша кисело мляко
- 30 грама ягоди
- Стевия на прах (за подслаждане)
- 2 чаени лъжички пръчици за поръсване
Начин на приготвяне:
- Нарежете ябълката на филийки с помощта на остър нож. След това изрежете дупка в центъра на всеки резен.

- Нарежете ягодите на малки парченца и ги изсипете в малка купа. Към тях добавете киселото мляко, подсладете със стевия и разбъркайте.

- Намажете получената смес върху ябълковите резени и украсете с шарени пръчици по ваш избор.А ако сте почитатели на фъстъченото масло, може да заместите с него сместа от ягоди и кисело мляко.

Добър апетит!
Допълнителен съвет: Този хрупкав чипс също е подходящ за деца, тъй като е достоен заместител на нездравословната храна. Рецептата за приготвянето му пък е изключително лесна и икономична. Ето я и нея.
Източник: sprinklesforbreakfast.com
По статията работи Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
САНАВИТА ЖИЗНЕНОСТ И ЕНЕРГИЯ (ФОРМУЛА ЗА ДЕЦА) саше 10 мл * 12
АЛОКСИ БАЛСАМ ЗА ОБЕМ И ЖИЗНЕНОСТ 300 мл
АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
ПРОМОБИОФИЧИНА ТОСКАНА ПОЧИСТВАЩ - БАЛАНСИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С ЯБЪЛКА И МЕНТА 50 мл
ДЖО ЕНД ДЖО КАПКИ НА ДР. БАХ КОМПЛЕКТ ХИПОХОНДРИЯ
ТЕРАЗАЛ ОРАЛ ЗА ДЕЦА ЯГОДА дъвчащи таблетки * 18
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- Черни ябълки Диамант се предлагат на пазара, но никой не ги желае
- Как да си захванем ябълково дръвче от семка
- Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения
- Диета с ябълки за 7 дни
- Ябълка
- Испански десерт Чурос с шоколадов сос
- Овесен сладкиш с ябълки, фурми и орехи
- Ябълков сладкиш с орехи, бадеми и канела
- Ябълков десерт със стафиди и орехи
- Понички от хляб с конфитюр от ягоди
Коментари към Заместете пържените понички с ябълкова алтернатива