Заредете се с енергия с ледено смути
Тази рецепта за разхлаждащо зелено смути ще ви зареди с много енергия за предстоящия ден. Вижте как да си го приготвите.
Необходими продукти:
- 1 краставица (нарязана)
- 3-4 пресни листа кейл (къдраво зеле - нарязано)
- 1 банан
- 1/2 чаена чаша кокосова вода
- прясно изцеден сок от 1 лайм
- 1 супена лъжица нектар от столетник (кактусово растение)
Начин на приложение:
- Разбъркайте всички съставки в блендер, докато получите кремообразна смес.
- Разпределете я във формички за сладолед, замразете и консумирайте.
Коментари към Заредете се с енергия с ледено смути