Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Заредете се с енергия със смути от спирулина, ябълки и спанак

Заредете се с енергия със смути от спирулина, ябълки и спанак

Заредете се с енергия със смути от спирулина, ябълки и спанак - изображение
Богата на аминокиселини и бета-каротини, спирулината е суперхрана, Тя съдържа още витамини от групата В, от които се нуждаем за здраве и красота. Вижте как да я включите в рецептата за витаминозна напитка, която ще ви зареди с бодрост и енергия.
 
Необходими продукти за 2 порции:
  • 1 чаша прясно изцеден ябълков сок
  • 1 супена лъжица спирулина на прах 
  • шепа листа от спанак
  • щипка настърган джинджифил
  • лед (по желание)
 
Начин на приготвяне: Сложете всички съставки в блендер и пасирайте докато получите кремообразна течност. Добавете лед по желание и се насладете на напитката непосредствено след приготвянето й, за да се възползвате максимално от полезните й свойства.
 
Източник: helloglow.co
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиПрезентацииНовиниЗдравни съветиХрани и ястияЛюбопитноАлт. медицинаБотаникаХранене при...Диети