За да се отървете от токсините, лошия дъх и наднорменото тегло, всеки ден почиствайте езика си

В индийската народна медицина почистването на езика е част от ежедневната хигиена. То се прави, за да се отстранят натрупаните токсини, хранителни остатъци и вредни бактерии. Според Аюрведа чистият език е ключът към здравето на устната кухина и цялото тяло.

Пречистването на езика помага и за усещането на вкуса на храната и нейното по-ясно възприемане от мозъка. Ето защо храните задоволяват не само гладния стомах, но и стимулират ума чрез вкусовите рецептори, които активират. А когато се притъпили чувство за вкус, това води до преяждане и наднормено тегло.

Бактериите и гъбичките, развиващи се по езика, са причина за редица общи здравословни проблеми. Това е благоприятна среда за патогени, които причиняват възпаление и тровят организма. Освен това, бактериите се разлагат, отделят летливи серни съединения в задната част на езика. Тези молекули предизвикват лош дъх.

Ето защо ви съветваме ежедневно да почиствате езика си. Това ще спомогне за:

• пречистване и стимулиране на вътрешните органи;
• намаляване количеството на бактериите в устата;
• приемане на по-малко количество храна;
• предотвратяване образуването на зъбен камък;
• премахване на лошия дъх.

Забележка: Четките за зъби не са достатъчно полезни за тази цел, тъй като са предназначени за почистване на зъбите. Как да изчиствате ефективно езика си, ако не разполагате със специален уред за това, вижте ТУК.