За успокояване на нервите и лечение на грип пийте чай от липа с ябълка и канела

Билковият чай, който ще ви бъде от най-голяма полза за лечение и превенция на простудни заболявания, както и за успокояване на нервната система е този от липа. Няма нищо по-отпускащо след края на напрегнатия работен ден от чаша топъл липов чай. Ето как да си го приготвите:

Необходими продукти:

• 1/2 чаена чаша сух липов цвят
• 1 резен ябълка
• 1 сантиметър корен от пресен джинджифил
• 1/2 пръчица канела
• 1/2 лимон (само сока)
• 5 чаени чаши студена вода

Начин на приготвяне:

Залейте всички съставки с водата (освен лимоновия сок) и ги сварете на слаб огън за 5-10 минути. След това свалете от котлона и запарете за още 5 минути. Накрая прецедете, прибавете сока от лимон и по желание 1 чаена лъжичка мед.
Пийте от готовия чай по 2 пъти на ден, докато настинката и грипа отминат или като естествено средство за отдих в края на деня.