Избягвайте 7 храни, които могат да навредят на здравето, ако се консумират без мярка

Всеки знае, че храните и лекарствата са полезни само ако се приемат в ограничени количества. В противен случай водят до лоши последствия. Представяме ви колекция от хранителни продукти, които могат да окажат негативно въздействие върху здравето, ако се консумират без мярка.

1. Соев сос

През 2013 година млад мъж от САЩ се хваща на бас, че може да изпие близо литър соев сос. Той припада и губи съзнание. Лекарите го диагностицират с тежка дехидратация и прекомерно количество натрий. Този дисбаланс е изключително опасен, защото може да причини инсулт.

2. Чай

През 2014 година 56-годишен мъж е хоспитализиран с бъбречна недостатъчност, причинена от консумация на прекомерно количество студен чай. Оказва се, че той пие по 16 чаши дневно, което води до тези ужасни последици. Неговите бъбреци са увредени от оксалат - вещество, съдържащо се в черния чай. За да избегнете подобни "странични ефекти", не трябва да консумирате повече от 6 чаши дневно.

3. Индийско орехче

Консумацията на малко количество индийско орехче е напълно безопасна, но ако приемете повече от него (над 2 супени лъжици), може да доведе до тежки халюцинации.

4. Газирани напитки

Подсладените газирани напитки съдържат много захар. Тя е изключително опасна съставка. Според най-новата информация, смъртоносната доза захар е 15 грама за 1/2 килограм телесно тегло. Следователно, човек трябва да изпие близо 23 литра от тази напитка, за да се натрови.

5. Риба тон

Много хора знаят, че консумацията на прекомерно количество риба може да бъде опасна за здравето. Някои видове от този натурален продукт съдържат повече живак отколкото други. Така че, ако телесното тегло на човек е 150 килограма, тогава не трябва да приема повече от 300 грама риба тон на две седмици.

6. Мехлем

Мехлемите за облекчаване на мускулни болки не бива да се използват прекалено често. Въпреки че са предназначени за външна употреба, метиловият салицилат, съдържащ се в тях, прониква в тялото през порите и може да доведе до опасни последици.

7. Лакрицови бонбони

Консумацията на поне 100 грама лакрицови бонбони в рамките на 2 седмици може да причини сърдечни проблеми. Сладките изкушения съдържат глициризин - химикал, който намалява нивата на калий в организма и повишава кръвното налягане. Тези фактори повишават риска от поява на сърдечна недостатъчност.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: brightside.me
Снимка: dailystar.co.uk